突發性耳聾患者經常吃哪些食物好的快
時間:2015-11-23來源:求醫網
如果突發性耳聾治療的不及時,讓病情持續惡化,很有可能突發性耳聾患者會逐步形成長期性耳聾,對此各位突發性耳聾患者應該有所了解,及時治療突發性耳聾非常關鍵,除此之外,突發性耳聾患者生活中的飲食也非常的重要,那么突發性耳聾患者經常吃哪些食物好的快呢?很多人對此都不太了解,下面我們針對此問題進行具體介紹。
1、突發性耳聾患者多喝牛奶:有人說牛奶是“人類保姆”,牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環和耳聾癥狀很有幫助。
2、突發性耳聾患者多補充富含蛋白質和維生素類食物:有關專家的研究發現,噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此,我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
3、突發性耳聾患者多吃含鋅食物:人在衰老的過程中,耳部微血管會逐漸變硬、變窄,紅細胞也會逐漸變硬。變硬的紅細胞容易阻塞微血管,導致耳部微循環障礙,斷絕毛細胞的氧和營養供應,造成老年性耳聾。補充鐵元素可以擴張微血管,軟化紅細胞,保證耳部的血液供應,能有效地防止聽力減退。故應多吃些含鐵元素豐富的食物,如瘦肉、動物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。
突發性耳聾清淡飲食至關重要,與耳朵保健與飲食的關系非常大,飲食清淡、營養均衡,可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發病可能,使腦、耳的血液供應盡可能保持在正常水平,而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人,耳聰目明,其平時的飲食多為簡單、清淡的。
以上就是“突發性耳聾患者經常吃哪些食物好的快”的具體介紹,相信大家已經有所了解,只要突發性耳聾患者接受正確的治療,生活中的飲食合理搭配,最終突發性耳聾患者的病情可以得到很好的控制。
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