哪些食物有利于緩解喉炎的癥狀
時間：2015-11-24來源：求醫網
哪些食物有利于緩解喉炎的癥狀?喉炎是一種非常常見的喉部疾病，喉炎的發生是因為喉部發生炎癥所導致的，大家應該都知道，由于喉部是我們無時無刻都在使用到的一個部位，所以如果這個部位出現問題的話，我們的身體就會出現問題，隨之，我們的生活就會受到影響，那么，我們在生活中哪些食物有利于緩解喉炎的癥狀?下面我們就這個問題來詳細的說說，希望會對大家有所幫助。
一、應以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。
二、吞咽喉嚨疼痛的時候，要盡可能放松自己，常常飲用一些酸乳，可為體內提供嗜酸菌的來源。減少單糖類的攝入，因為糖類會減弱白血球細胞殺滅細菌的功能。患者還要盡量的飲用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉湯。
三、適度增加蛋白質的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復發有著直接關系，因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物，否則容易加重咽喉不適的癥狀。
四、多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
以上就是關于“哪些食物有利于緩解喉炎的癥狀”的相關內容相信大家看后一定會有所了解了，對于喉炎這種疾病，大家一定不要小看這種疾病，一定要重視起來該疾病，以積極樂觀的心態去面對，相信在不久之后，患者一定會好起來的。
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