膽總管結(jié)石如何做才能預防?隨著生活的不斷變化，現(xiàn)在有越來越多的疾病危害著我們的健康，膽總管結(jié)石就是其中的一種，這種疾病的出現(xiàn)讓很多人都防不勝防，不光會給患者的身體造成一定的影響，還會極大的影響患者的基本生活，所以及時有效的治療是非常重要的，但是預防也是必不可少的一件事情，下面我們就來簡單的介紹一下。

　　首先我們的知道膽總管結(jié)石的成因，主要原因是膽道堵塞，導致分泌出來的膽汁都堆積在膽道里面，最后就形成結(jié)石了。因此想要預防膽總管結(jié)石重點就是保證膽汁引流的通暢性，這樣就要求我們平時要養(yǎng)成定時吃飯的習慣，另外還要經(jīng)常去做B超，看看自己膽道有沒有堵塞，必要的時候可以吃一些利膽劑，這樣可以分泌出更多的膽汁，這樣就不會出現(xiàn)結(jié)石了。

　　膽總管結(jié)石患者要注意飲食，食物以清淡為宜，少食油膩和炸、烤食物，高脂肪食物的攝入要適量。膽總管結(jié)石患者應克服不進早餐的不良習慣，以避免脂肪堆積，進而導致膽結(jié)石。改變靜坐生活方式，經(jīng)常進行體育鍛煉，適時減肥。要養(yǎng)性，少發(fā)火。長期家庭不和睦、心情不暢的人可引發(fā)或加重膽總管結(jié)石，要做到心胸寬闊、心情舒暢。注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。保持大便暢通。六腑以通為用，肝膽濕熱，大便秘結(jié)時，癥狀加重。所以保持大便暢通很重要。

　　膽總管結(jié)石患者保持良好的心態(tài)非常重要，用積極的心態(tài)去面對疾病，只有這樣，才能提高患者的免疫力以及對抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。在日常生活中，膽總管結(jié)石患者應該合理膳食，可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配。

　　上述的文章就是關(guān)于“膽總管結(jié)石如何做才能預防”的相關(guān)介紹，相信大家看后一定會有所了解了，預防膽總管結(jié)石疾病對于我們健康的人來說是尤為重要的，希望每位被膽總管結(jié)石疾病所困擾的患者都可以盡快康復。

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