反流性胃炎患者怎么保養好
時間：2016-02-26來源：求醫網
膽汁反流性胃炎是生活中很常見的一種胃腸道疾病，它給人們的生活和工作帶來很多的困擾，俗話說：“胃病七分靠治，三分靠養。”雖有些夸張但是也可以看出胃病保養調理的很重要性，那么，反流性胃炎患者怎么保養好呢?
【飲食規則】膽汁反流性胃炎患者要有規則地進食，細嚼慢咽，還能夠少食多餐，以堅持正常消化活動的節律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，格外應避免暴飲暴食。
【養分均衡】食物要選賦有溫軟、清淡、不影響、養分、易消化的食物，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如大米粥、羊奶、酸乳、米湯、胡蘿卜及綠花椰菜等。
【避免影響】忌食過硬過辣、過咸、過熱、過火粗糙和影響性強的食物，如油炸食物、腌臘食物、辣椒等;還有高脂肪食物、煙酒、對胃有影響的藥物、咖啡、糖類等都要避免食用。
【放松心境】膽汁反流性胃炎的發作與展開，與人的心境、心態密切相關。因而，要講究心理衛生，堅持精力高興和心境安穩，避免嚴重、焦慮、惱怒等不良心境的影響。一起，留心勞逸結合，避免勞累過度。
如果出現反流性胃炎，提醒患者在生活中引起重視，積極的預防，注意及早的到正規的醫院進行檢查治療!以上就是反流性胃炎患者怎么保養好的介紹了。
【本文由石家莊胃康醫院供稿】
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