淺表性胃炎是常見的腸胃疾病,不但病程周期長(zhǎng),而且容易反復(fù)發(fā)作.久拖不治會(huì)極易進(jìn)展為慢性萎縮性胃炎,甚至導(dǎo)致胃癌發(fā)生.所以在平時(shí)一定要注意生活節(jié)奏和飲食的調(diào)養(yǎng)，下面我們就來(lái)看一看淺表性胃炎患者的注意事項(xiàng)是哪些吧。

　　一、 糾正不良飲食習(xí)慣,留心飲食規(guī)矩,守時(shí)定量,防止暴飲暴食,每日三餐均應(yīng)為養(yǎng)分均衡的膳食.

　　二、 防止各種影響飲食,一同防止食用過硬、過軟 、過辣、過冷、過熱、過于粗糙的食物.進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽,這么使食物充沛與唾液混合,以助消化和削減對(duì)胃的影響.

　　三、增加養(yǎng)分:食物宜養(yǎng)分豐厚,富含多種維生素,宜少糖類和蛋白質(zhì),對(duì)酸性食物也應(yīng)防止.

　　四、戒煙禁酒.吸煙影響胃粘膜 的血液供給及影響胃粘 細(xì)胞的修正與再生,并可導(dǎo)致膽汁反流入胃,致使胃炎加重.

　　留心堅(jiān)持奔放奔放心情,可以有用改進(jìn)表現(xiàn).

　　五、防止腹部受壓.常常胃痛的人不要在劇烈運(yùn)動(dòng)前或后馬上進(jìn)食,以防胃部負(fù)荷過重,誘發(fā)胃炎,實(shí)在忙著上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)時(shí),寧可餓肚子,也不要飽食.

　　六、少食多餐;三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐.注意食物搭配,好有干有稀,有蛋白質(zhì)食品也有少量主食.

　　七、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物,同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物.

　　綜上所述就是淺表性胃炎患者的注意事項(xiàng)是哪些的介紹了，任何一種疾病都和日常的生活有著密切的關(guān)系，祝您身體健康。

【本文由石家莊胃康醫(yī)院供稿】

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