脊髓空洞（脊髓空洞癥）
脊髓空洞癥的有效預(yù)防方法
時(shí)間：2015-02-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
脊髓空洞癥是一種慢性疾病，此病會(huì)給患者造成了運(yùn)動(dòng)障礙和神經(jīng)營養(yǎng)障礙，嚴(yán)重的影響患者的一生，因此我們要避免脊髓空洞癥疾病的發(fā)生，那么，脊髓空洞癥的有效預(yù)防方法有哪些呢?
1、預(yù)防脊髓空洞關(guān)鍵在于保護(hù)雙手、雙腳。雖然誘發(fā)脊髓空洞的疾病有很多，但最常見的就是由于外傷引起的脊髓空洞。所以在我們勞動(dòng)的時(shí)候，記得帶上厚一點(diǎn)的手套;拿一些比較熱的物品的時(shí)候，要用棉布包好再拿;要選適合自己的舒服的鞋子，鞋底盡量要厚。
2、積極地參與家務(wù)活動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、煮飯、種花及盡量生活自理，是一種有效的功能訓(xùn)練。
3、長時(shí)間對(duì)著電腦、電視、打麻將等都會(huì)對(duì)脊髓產(chǎn)生不利的影響;較高的枕頭也會(huì)影響到脊髓的健康。健康的生活習(xí)慣也能有效的預(yù)防脊髓空洞的發(fā)病，我們可以經(jīng)常進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)等健康的運(yùn)動(dòng)方式。
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