骨結核患者的自我預防方法
時間：2015-02-04來源：求醫網
預防預防方法要注意保持保持樂觀的情緒：患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此，多設法解除精神負擔，使病人多想多做一些愉快的事。心情要愉快，娛樂要有節制，使病人始終保持樂觀、穩定的情緒。
1、進行適當的活動
患病的急性期應盡量臥床休息，但在穩定期則應進行適當的活動，活動的方式、時間、速度和活動量，多根據自己的體力，病情以及興趣愛好來確定，一般以身體無不適的感覺為度，切忌過勞。例如：繪畫、書法、散步、打太極拳、練氣功做廣播體操等都可以。但多從實際出發量力而行，適可而止。
2、注意合理的營養
一般來說，在休養期間應多注意加強營養，但營養要合理，飲食要規律，定時定量。應多吃一些營養豐富又易消化的食物，如**，酸奶，豆漿蜂蜜，水果，新鮮蔬菜以及瘦肉，豆類等。尤其注意不可過食過飽，因為結核病人本來胃腸消化、吸收功能都較差，過飽不利于消化，而且會傷及脾胃，因此，每餐八九成飽即可。
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