近年來，甲狀腺各類疾病的發病率都變得越來越高，讓很多人不得不開始關注我們的甲狀腺健康。隨著甲減在人們生活中的頻繁出現，甲減這種常見病也引起了人們的重視和關注，同時甲減相關的保健知識也受到了更多人的關注，不僅能避免不良因素對疾病產生不利影響，同時能有效預防感染的發生。今天，我們就一起來看看甲減的保健應該如何做。

　　1、甲減的保健應該定期篩查

　　建議在老年人或大于35歲的人群中每5年篩查1次，以便發現臨床甲減患者;特別是孕期婦女，不孕癥和排卵功能異常者;以及有甲狀腺疾病家族史或個人史，癥狀或體檢提示甲狀腺結節或甲減，1型糖尿病或自身免疫功能紊亂和希望妊娠的婦女，更需篩查，對于促甲狀腺激素輕度升高的有心血管疾病的老年人;那些TSH≤10.0mU/L的患者;TPO-A陰性的患者，應密切隨訪，一般不需藥物替代治療，建議絕大多數甲減患者采用左甲狀腺素鈉(L-T4)替代治療，特別是那些抗甲狀腺自身抗體陽性(TPO-A陽性)者。

　　2、對甲減的病因進行預防

　　(1)胚胎時期的預防：甲減的保健應該如何做?胚胎時期孕婦缺碘是發病的關鍵，多由孕婦患的某些自身免疫性甲狀腺疾病引起，明確病因進行預防，母體妊娠期服用抗甲狀腺藥物盡量避免劑量過大，用是加用小劑量甲狀腺粉制劑，并避免其他致甲狀腺腫的藥物。

　　(2)成人甲減的預防：及時治療容易引起甲減的甲狀腺疾病，防止手手術治療甲狀腺疾病或放射性131Ⅰ治療甲亢引起的甲減。

　　3、甲減的保健應該積極防止甲減病情惡化

　　早期診斷，早期及時有效的治療，是防止甲減病情惡化的關鍵，早期采用中醫藥治療可有效的預防并發癥的發生，注意生活調理避免加重病情因素的刺激。

　　4、防止甲減愈后復發也是甲減的保健工作

　　甲減病愈后機體尚處于調理陰陽，以“平”為期的階段，此時的飲食精神藥膳鍛煉藥物等綜合調理，增強體質提高御病能力，是病后防止復發的重要措施。

　　5、提高抗病能力是甲減的保健工作之一

　　出現疾病癥狀需要及時調整心態，樹立治療疾病的信心，避免不良的心理因素對疾病產生不利的影響，同時積極進行治療并有效預防感染的發生;對于沒有發病的人群除進行積極的心理調整外還需要加強身體鍛煉以提高自身的抗病能力。

　　以上就是對甲減的保健應該如何做的相關介紹，希望大家認真的閱讀，期望能夠幫助大家。其實任何疾病，有效的預防往往比發病后在治療的來的重要，所以，我們在日常生活中一定要做好甲減的預防，盡可能使我們遠離甲狀腺疾病，守護甲狀腺的健康。最后希望閱讀完此文章的人都能夠得到幫助。

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