偏頭疼病人如何飲食可以促進病情恢復
時間：2016-03-24來源：求醫網
偏頭疼病人如何飲食可以促進病情恢復?偏頭疼是一種非常多見的神經科疾病，該疾病的出現嚴重影響著患者的正常生活。大家在出現偏頭疼癥狀時，還需積極配合醫生治療。此外在日常生活中還可以通過飲食輔助治療偏頭疼疾病。偏頭疼病人飲食方面需要做到飲食要節制、忌吃3C食物少吃香腸熱狗、宜吃含鎂食物、少喝紅酒等等，以下是相關內容介紹。
1、偏頭疼病人飲食要節制：偏頭疼病人勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。專家統計出容易誘發偏頭疼的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。偏頭疼病人飲食要節制，不要飲酒和吸煙。
2、偏頭疼病人忌吃3C食物：奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘類食物(Citrousfruit)，以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果有偏頭疼的病史，那么較好遠離這些食物。
3、偏頭疼病人少吃香腸、熱狗：香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，以及含味精多的食品會引發偏頭疼，日常生活中較好盡量少吃些。
4、偏頭疼病人少喝紅酒：所有酒精類飲料都會引發偏頭疼，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。如果你真想喝上兩杯，那較好選擇伏特加、白酒這類無色酒。
5、偏頭疼病人宜吃含鎂食物：鎂能調節血流、放松肌肉。對某些人來說，即使只缺一點鎂，就能引發偏頭疼。美國國內頭痛基金會建議，每天較好補充500～750毫克的鎂劑。偏頭疼病人補充鎂劑會有腹瀉的副作用，所以較好咨詢醫生后，按醫囑服用。或者偏頭疼病人在平日里多吃點含鎂高的食物來食補，例如：全谷類食物、堅果種子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。
以上就是關于“偏頭疼病人如何飲食可以促進病情恢復”的相關內容介紹，希望對大家的了解有幫助。偏頭疼病人做好飲食方面的調理對該疾病的治療是很關鍵的，患者在治療期間對以上介紹的飲食還需引起重視，積極做好飲食護理。祝愿患者早日恢復身體健康。
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