怎么治療濕熱體質效果好

　　有人說，濕熱體質代表身體是處于亞健康的，這時候我們不要治療濕熱體質的，那么，治療濕熱體質有哪些方法，其實，治療濕熱體質不一定要去醫院，我們也可以通過飲食來改善濕熱體質的，改善濕熱體質的食物綠豆就是一種不錯的選擇。

　　以下介紹怎么治療濕熱體質效果好：

　　1、濕熱體質偏于濕熱內蘊的人，很適合吃綠豆，喝綠豆湯。綠豆不失為濕熱體質的人飲食養生上的一種選擇。綠豆又叫青小豆，因其顏色青綠而得名。由于它營養豐富，用途較多，李時珍稱其為“菜中佳品”。它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之食谷”之說。

　　2、在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓們最喜歡的消暑飲料，因為綠豆清熱除濕的作用比較好。夏天在高溫潮濕環境中工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣，止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆粥也有類似的功效。

　　3、綠豆還有解毒作用。如遇有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯藥等情沂.，在醫院槍救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理，經常在有毒環境卜工作成接觸有毒物質的人，可經常食用綠豆來解毒保健。在《本草綱目》中有一個扁鵲三豆飲：綠豆、赤小豆、黑豆各巧克，甘草3克。加水煎煮，至豆極熟，食豆飲湯，分2次用。

　　4、這個清熱利濕解毒的作用比較強，比較適合于濕熱體質偏于濕熱內蘊，表現為濕疹、濕瘡、座瘡的人。還有綠豆銀花湯。用綠豆100克，加水煮至豆熟后，放入金銀花(紗布包)20克，一同煮沸。以湯色碧綠而不渾濁為佳。去金銀花，食豆飲湯。綠豆、金銀花合用，氣味清香適口，又能清熱祛濕除煩，對于濕熱體質性格表現過于急躁的人也比較適合。

　　以上就是關于怎么治療濕熱體質效果好的詳細介紹，如果覺得飲食治療濕熱體質慢的花，還可以選擇服用中藥：薏苡仁15克、茯苓12克、山楂10克、炙甘草4克，煮水喝建議是早上7點到9點胃經循環較快的時候喝或者下午5點膀胱經走向的時候喝。連續喝一周。