今天是我國第十五個“高血壓日”，主題是“健康生活方式與健康血壓”。專家強調，高血壓患病年輕化趨勢值得認真關注，要重視減少高鹽飲食。醫務處卵高血壓日，將組織門診、病房開展多種形式的宣傳活動：咨詢、發放宣傳材料、健康大課堂等。

　　今年發布的年世界衛生統計顯示，全球有1/3的成年人患有高血壓，在我國，每年有300萬人死于心血管疾病，相當于每天有人，每10秒鐘就有一人死于心血管疾病，高血壓病逐漸向年輕人群蔓延。高血壓的年輕化主要是由不良的生活習慣導致的：比如說像不運動、肥胖、吃得過咸、抽煙喝酒，這些原因都是咱們現在年輕人特別愛做的一些事情。這些都可以造成高血壓的一些情況。

　　不過，更大的隱憂是人們對于高血壓的疏忽和缺乏認識：“兩年前發現血壓高，等發現高了之后才開始注意的。”“好像很少，好像目前沒有這種危機感。”大多數人這樣認為。

　　據了解，大約七成高血壓患者不知道自己得病，只有1/4的高血壓患者得到治療，不到一成的高血壓患者的血壓能夠得到有效控制。專家提醒，盡早發現和控制對于預防和治療非常重要：

　　“高血壓是一個慢性的一個過程，由于血壓長期的增高以后才會引起心腦血管疾病的損害，所以應該是從年輕的時候就應該注意血壓的控制。”

　　醫生提醒廣大市民，預防高血壓，從每天少吃一點鹽做起：我們每天吃的鹽應該控制在6克以下，在外頭就餐的話讓他少放一半的鹽，自己在家炒菜的時候最后放鹽，不吃腌制品、不吃咸菜。再有一個就是運動，每天能有20分鐘的時間運動，走路、跑步都可以。