女性內(nèi)分泌失調(diào)是指女性的分泌激素在體內(nèi)發(fā)生絮亂，擾亂了人體的生理機(jī)能從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生，泉州瑪麗醫(yī)院專家介紹說，秋冬季是人體新陳代謝最旺的時候，隨著內(nèi)分泌失調(diào)逐漸低齡化，秋季女性該怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)不孕?

　　秋季女性怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)不孕

　　泉州瑪麗醫(yī)院專家介紹：現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)。因為女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效。一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

　　另外，現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。