成都風(fēng)濕醫(yī)院作為國(guó)內(nèi)異地醫(yī)保結(jié)算、四川省醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu),成都市醫(yī)保、新農(nóng)合定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu),甘孜州醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu),同時(shí)也是集治療、康復(fù)、預(yù)防、... [ 詳細(xì) ]
當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 醫(yī)院庫(kù) > 成都風(fēng)濕醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 不合適的鍛煉會(huì)阻止強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)

成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 【類(lèi)型】三級(jí)甲等 / 專(zhuān)科醫(yī)院
- 【電話(huà)】028-86117707
- 【網(wǎng)址】http://myh.cd120fs.com
- 【地址】四川省成都市青羊區(qū)二環(huán)路西二段121號(hào)(成溫立交北側(cè)500米)
出停診公告更多>
暫無(wú)內(nèi)容
醫(yī)院特色更多>
- 暫無(wú)內(nèi)容
不合適的鍛煉會(huì)阻止強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)
時(shí)間:2019-07-28 08:33來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
眾所周知預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法之一就是進(jìn)行必要的身體鍛煉,但是如果盲目的進(jìn)行不合適的鍛煉不僅不利于強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù),還會(huì)造成負(fù)面影響。專(zhuān)家稱(chēng)尤其是中老年患者在進(jìn)行健身鍛煉的時(shí)候,更要注意鍛煉方式,以免阻礙強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)。
許多中老年人為了健身,常常采取壓腰法鍛煉。采取壓腰法鍛煉,可加速新陳代謝,改善血液循環(huán),增加腰背肌的彈性及力量,同時(shí)有一定的身心“減壓”作用,有效地防治腰背痛。適用于腰椎生理弧度正常即略微前凸、大腹便便以及腰椎前凸比較明顯的人,如此鍛煉甚佳,還能起到減肥以及矯正不正常的生理弧度的效果,使腰椎逐步往后凸一點(diǎn),明顯改善腰椎失穩(wěn)帶來(lái)的一系列癥狀。
然而,如果腰椎或胸椎生理弧度平直以及后凸明顯者,如果再采取壓腰法鍛煉,無(wú)異于幫倒忙,會(huì)促使腰椎或胸椎后凸更加明顯,從而加重腰背腿痛或促使腰、背、臀、腿等部位的疾病復(fù)發(fā),阻礙強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)。所以,不能盲目采取壓腰法鍛煉,尤其是腰椎或胸椎后凸明顯以及患有強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性脊柱炎者。強(qiáng)直性脊柱炎患者,且脊柱都已后弓(后凸)了,進(jìn)行這樣的鍛煉當(dāng)然不妥,應(yīng)立即糾正,采取正確的強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)方法。
成都風(fēng)濕醫(yī)院資訊更多>
- 痛風(fēng)為什么會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石
- 強(qiáng)直性脊柱炎的鑒別診斷
- 預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕一般要注意些什么
- 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎具有哪些疾病癥狀?
- 強(qiáng)直性脊柱炎能治好嗎
- 痛風(fēng)患者的飲食預(yù)防措施是什么?
- 高尿酸血癥是什么病?會(huì)發(fā)展成尿毒癥嗎?
- 類(lèi)風(fēng)濕治療要注意哪些點(diǎn)?
- 預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎食療方法
- 強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉比較好以及飲食
- 如何有效預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎?需要什么技能?
- 痛風(fēng)的診斷要避免哪些誤區(qū)?
- 關(guān)于強(qiáng)直診斷和治療你是否清楚
- 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)有什么關(guān)系
不合適的鍛煉會(huì)阻止強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)相關(guān)問(wèn)答更多>
不合適的鍛煉會(huì)阻止強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)相關(guān)常識(shí)更多>
- 強(qiáng)直性脊柱炎飲食
- 強(qiáng)直性脊柱炎需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)
- 強(qiáng)直性脊柱炎需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)是什么
- 哪些食物對(duì)治療強(qiáng)直性脊柱炎有好處
- 強(qiáng)直性脊柱炎要如何鍛煉
- 強(qiáng)直性脊柱炎的功法鍛煉鍛煉方法有哪些
- (康復(fù)推薦)強(qiáng)直性脊柱炎患者這么吃肯定能
- 強(qiáng)直性脊柱炎患者要怎么進(jìn)行鍛煉
- 強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)護(hù)理要點(diǎn)
- 針對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動(dòng)鍛煉