痛風是一種常見的慢性疾病，由慢性嘌呤代謝紊亂和血尿酸升高引起。這在男性中很常見，在肥胖的中老年人和腦力勞動者中發(fā)病率很高。大多數(shù)時候，痛風是我們?nèi)粘Ｉ钪械念^痛。這是一種比較嚴重的疾病，我們的治療方法是多注意飲食。那么，痛風患者的飲食預(yù)防措施是什么?那么，讓我們來介紹他們。

痛風病人夏天應(yīng)該吃什么?

少吃海鮮、豆制品、動物內(nèi)臟、各種湯、酒精和高果糖飲料。痛風患者的飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主。低嘌呤的定義主要是指100g食品中嘌呤含量小于50mg，如大多數(shù)蔬菜、水果、主食等。

一。飲食應(yīng)該是“禁忌”

注意低嘌呤飲食，避免動物內(nèi)臟和海鮮。雖然食物中含有的嘌呤不是痛風的主要病因，但它使血尿酸濃度迅速上升，達到臨界狀態(tài)。控制高嘌呤含量的食物可以減少關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的頻率。

二。體重控制：肥胖者易患痛風，因此，要保持或達到理想體重，比理想體重低10%-15%。我們應(yīng)該經(jīng)常稱體重，這樣我們每天吃的食物不僅能滿足我們的營養(yǎng)需要，而且不會使我們超重。但不要減肥太快。如果健康允許，適當運動。

三。限制嘌呤攝入量：嘌呤的每日攝入量應(yīng)少于150毫克。食物中的嘌呤含量可分為四類。急性痛風發(fā)作只能選擇第一類食物;第二類食物，慢性痛風患者每周可選擇4次，每次100g;第三類食物每周可選擇1次，每次100g。第一種食物不需要限制，可以隨意食用。

四。避免酒精飲料，包括啤酒和葡萄酒

酒精能增加血乳酸濃度，后者能遏制腎小管尿酸的分泌，減少尿酸的排泄;同時，酒精也能增加尿酸的合成。酒精對痛風的影響要比飲食嚴重得多，尤其是饑餓后，大量飲酒和食用高蛋白、高嘌呤食物往往會引起痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

臉上是痛風患者在飲食上應(yīng)注意的問題。也許有些人認為飲食與痛風無關(guān)，這是錯誤的。不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致病人病情惡化。而患痛風的朋友還是要堅持治療，不要因為療效不明顯而放棄治療。