痛風不僅損害關節，更會危害腎臟的健康。我們的腎臟形如蠶豆位于人體的腰背部，看似不大確極其重要，他猶如體內的垃圾處理站，時刻不停地為身體排泄水分及毒素并調節體內的酸堿平衡等。腎臟儲備能力很強，當腎臟受到輕度損害時，患者沒有明顯的臨床癥狀，病情易被忽略。但腎組織細胞被損傷后不能再生，當腎臟受到嚴重損傷時，其儲備能力下降，后果就嚴重了。保護腎臟，我能做些什么?

　　1. 重視全身疾病對腎臟的損害

　　如痛風、高血壓、糖尿病等，應積極控制原發病，定期化驗小便，早期發現腎損害，早期治療。

　　2. 及時發現和治療誘發腎臟損害的疾病

　　皮膚感染、咽喉炎等感染性疾病需立即治療，應用抗菌素要徹底，不可中途而廢。若患這些病 1～2 周后發現眼瞼或面部浮腫，應立即驗尿，并追蹤尿的變化。

　　3. 注意飲食的規律性和合理性

　　切勿暴飲暴食，隨著年齡增長還須節制飲食，切忌過飽、蛋白過多，不吸煙、不酗酒。對于尿酸高的朋友們來說，一定要限制高嘌呤飲食的攝入。

　　4. 慎重用藥

　　未經大夫處方不要亂吃藥，尤其是抗菌素和止痛藥，要遵醫囑，盡量避免使用可能損害腎臟的藥物。目前的醫療手段難以治療痛風，千萬不要亂吃草藥偏方，誤了治療痛風治療的時機，更損害了腎臟。

　　5. 適量多喝水，不憋尿

　　每天充分喝水隨時排尿，尿路不易感染、亦不易患結石。