強直性脊柱炎(ankylosing spondylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。這類疾病以肌腱端炎、指/趾炎或少關節炎起病，部分病例可發展成骶髂關節炎和脊柱炎，伴有或不伴有急性前葡萄膜炎或皮膚黏膜損害等關節外表現。了解強直性脊柱炎的發病形式和**表現，警惕強直性脊柱炎的早期和前哨癥狀是早期診斷和早期治療的關鍵。

因強直性脊柱炎患者常表現為炎性腰背痛（即休息時加重，活動后反而減輕），常出現夜間疼痛并伴有翻身困難。研究表明，睡眠障礙與疼痛密切相關，疼痛可能加重睡眠障礙的產生，睡眠障礙又會進一步加重疼痛。因此，睡眠問題于強直患者不容忽視。但如果駝背非常嚴重，完全無法躺平，可以用相對軟的床墊，避免脊柱或皮膚受傷。嚴重駝背或髖關節變形的患者，其日常護理需要視自身病情而定，不能一概而論。有疑問的患者建議咨詢接診醫生。脊柱的強直伴隨著骨橋形成，是不可逆的。因此，一定要重視預防！對多數強友來說：駝背嚴重的患者更應該注意睡覺姿勢。如果身體太僵硬，無法直接平躺，建議先洗個熱水澡，緩解一下疼痛和緊張的肌肉，睡前平趴一會兒（此時可以在胸口處墊一個較低的枕頭），等適應之后再平躺。規律的功能鍛煉能夠顯著減輕疼痛，改善睡眠質量，延緩關節畸形的進展。功能鍛煉的方式多種多樣，根據強直性脊柱炎最常累及的部位建議選擇一些包含擴胸、屈膝、屈髖、彎腰、轉頭、轉體等動作的運動。

溫馨提示：強直性脊柱炎并不可怕，治療控制得當，患者朋友們一樣可以享受幸福的家庭生活。想要生育的患者，注意一定要與醫生進行溝通，評估目前病情是否適合懷孕，在醫生專業指導下開展。強直患者懷孕較好在關節無明顯疼痛、壓痛，影像學檢查顯示無炎癥加重，抽血檢查顯示炎性指標已轉陰，病情沒有出現反復的情況下進行。