很多類風濕患者在日常生活中常常以休息為主不出門，不運動，其實這是不對的，類風濕性關節炎患者是需要運動的！專家建議患者在風濕病情活動期時以休息為主，當患者在風濕免疫專科醫生的規范治療下，將病情控制到穩定期或低活動度期時，就可以在日常生活中做一些康復運動以保持關節活動度，防止關節變形、肌肉萎縮，改善活動能力。

治療類風關，兩要兩不要。。要準：準確診斷、準確判斷病情（包括是否累及肺、神經等）準確用藥。只有準確診斷和精準的病情評估，才能合理的選擇用藥。病情較輕而用重藥，會增加副作用又有不必要的浪費；病情較重藥用輕了則病情無法控制。常見有很多類風關患者接受了治療，但用藥都是無關痛癢的藥，控制病情的慢作用藥用得較少，甚至有的根本不用，這樣怎能有效地治療疾病，病情反復也就不足為奇了。要穩：做到安全穩健用藥，達到疾病穩定維持；初診初治的3-6個月既是病情緩解時間也是藥物調整時間，前3個月主要是觀察藥物副作用，后3個月主要是評估病情、調整必要的慢作用藥，甚至加用生物制劑，減停激素等藥物，最終達到無關節腫痛的常人狀態。不要忍：絕大多數類風關開始治療都是炎癥活動期，需要用止痛藥。在此，止痛藥主要是抗炎癥，止痛是其輔助作用。很多人喜歡忍著不吃止痛藥，實際上是減弱了治療效果。再者就是出現藥物副作用不要忍，要及時向醫生反映，以便隨時調整藥物。不要等：有人希望等疾病自己好，這種做法多會拖延病情，最后痛苦加劇；還有一些患者在醫生建議加用藥物時，總想等等看，殊不知等會讓病情加重，也讓身體對藥物的反應變差，往往會付出更大代價。

溫馨提示：在治療類風治濕性關節炎的單方草藥時，不能不提到雷公藤這味藥，雷公藤有怯風去濕、活血消腫、消炎止痛等功能，因為療效比較強又比較快，是目前治療類風治濕性關節炎的熱門藥物，但由于副作用比較強，因此一定要在醫師的評估下使用，其副作用主要是胃腸道和皮膚黏膜反應，如胃腸不適、胃口變差、惡心腹瀉、口腔潰瘍、嵴睢⑵し羯爻磷諾齲話閽諭Ｒ┖蠡嶠ソハВ劣諦吶K、肝、腎則無明顯影響。總之，中藥也是藥，中醫也有自己的一套醫理，因此要吃中藥一定要請教中醫，至于目前醫學上一些難治的疾病比如本病或癌癥等，中醫與西醫各有其優點與缺點，若能結合中西醫之所長，將可突破治療上的一些瓶頸而造福病人。