不遵醫囑，不禁口，好多痛風者以為，在痛風間歇期天天喝降尿酸的產品，是不是就可以不用禁口，吃肉，喝酒，是非常錯誤的，因為服用降尿酸的產品，可以多排尿酸，但如果不禁口，那就會產生多的尿酸，而增加服用降尿酸產品的時間。對于痛風者來說，保持充足的睡眠非常重要，這樣，更有利于腎臟恢復排泄功能，從而有利于尿酸排泄，所以痛風者不能熬夜。

飲食上要注意多食堿性比較強的食物。為了能夠降低尿酸的值，可以食一些堿性比較強的食物，比如綠色蔬菜，胡蘿卜、土豆等，但是冬瓜以及西瓜要少吃或不吃，不利于疾病的恢復。日常中還要注意多食一些新鮮的水果以及蔬菜，少食多餐。控制蛋白質的攝入量，少食熱量比較高的食物，控制患者的體重，保證維生素的充足攝入量，對于增強患者自身的機體免疫力是比較有幫助的。痛風不痛就沒事？并不是，不及時的干預和改善，會帶來這幾個問題，別不當回事，痛風若不及時的處理，不痛的時候就拖著，痛的時候就止痛，就這樣的處理方法，只是治標不治本。若不盡快的應對，尿酸持續的升高，會形成更多的結晶，堆積到腎里，時間長了，容易出現問題。有痛風的人，若腰部經常的感覺疼痛，排尿時出現疼痛感等異常的情況時，說明多半已經受到影響了。

良好的心態是一切的開始，好的心態使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應保持樂觀向上的生活態度，相信自己一定能夠戰勝痛風的困擾，避免過度擔憂和心情緊張。合理膳食也是護理痛風的關鍵，痛風患者要選擇吃蔬菜和水果等堿性食物，增加堿性食品的攝取，降低血清尿酸的濃度，從而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促進尿酸的排出，又能供給豐富的維生素和無機鹽，有利于痛風的恢復。一個健康的人，體內的尿酸是隨著血液流通全身的，但對于一個尿酸代謝系統出現故障的人來說，體內尿酸持續升高，尿酸會在體內形成結晶沉淀下來，堵在各個關節中，可能會導致身體關節部位腫大。尤其是出現足趾疼痛，不能下地活動，伴有發病部位發熱、腫脹等不適。