人體的皮質激素能夠有效預防痛風發作和改善發作時癥狀，由于在晚上的時候皮質的激素就會減少，給了痛風可以發作的時機，所以晚上人們很容易使痛風發作。原因四：缺氧也是誘發痛風的重要因素，因為痛風的患者在晚上“打鼾”現象并不少見,打鼾嚴重者可造成機體血氧濃度降低，使體內嘌呤增高，從而產成引發痛風的尿酸增高。

很多痛風患者在得知自己患上通風后立馬斷掉了肉食，認為吃肉食會讓自己的病情加重，其實并不是這樣的，痛風患者只要掌握技巧還是能吃肉食享受美味的。指南一：肉類要煮，風友們都知道，嘌呤類的物質在水中很容易被溶解，特別是在高溫的環境下會溶解的更快，因此，肉類經過高溫蒸煮后，其中所含的嘌呤成分已經被溶解掉大部分，風友可以放心用來做美食。要提醒的是，在烹飪的過程中，要牢記低油、低鹽、低糖的三低原則。正常情況下，人只要喝水就會隨之而排尿。但是如果你發現自己的小便次數明顯減少，甚至會出現無尿的情況，這就需要提高警惕了，這很可能也是體內尿酸急劇上升的情況。如果你存在這種情況的話，希望你別不放心上，這說明體內尿酸已經超標了，及時的調理才是正確的選擇。

痛風間歇期是指兩次急性痛風性關節炎發作的間期，短則數周，長則數十年。偶爾一些患者第1次急性關節炎后再無發作，多數為由長至短。間歇期病情相對平穩，亦稱為靜止狀態。部分患者可有原受累關節活動后不適，休息后可緩解。仍可有高尿酸血癥，受飲食及治療情況影響，血尿酸水平不穩定。現在熬夜已經成為了一種非常普遍的行為，很多人明明知道熬夜對身體的健康有害，但是就是改不了。如果長期熬夜的話，內分泌就會發生失調，慢慢的內環境就會發生紊亂，影響到正常的新陳代謝速率，導致身體堆積大量的毒素和垃圾，也會影響尿酸的排泄。所以就會導致大量的尿酸堆積在身體內，慢慢的就會導致尿酸含量超標，容易誘發痛風，所以希望你能夠及時改掉熬夜的壞習慣，這樣能夠預防痛風的發作，希望你別再明知故犯了。