一般情況之下患者在出現(xiàn)這個(gè)疾病的時(shí)候，可能本身針對于自己的這個(gè)癥狀不是特別的清楚，那么醫(yī)生在給患者進(jìn)行講解的時(shí)候，在必要的情況之下，患者是需要做一些筆記的，在自己碰到一些類似情況的時(shí)候，但是又不能馬上的想起是什么原因造成的，就可以翻一番自己的筆記，那么在這樣的一個(gè)情況之下患者這個(gè)疾病的治療優(yōu)惠特別的好。并且很多的一個(gè)情況就是患者自己在出現(xiàn)這個(gè)疾病的時(shí)候又沒有利用業(yè)余的時(shí)間去網(wǎng)上查找一些資料，更沒有及時(shí)的醫(yī)生進(jìn)行溝通和了解，那么想要讓自己的這個(gè)疾病治好就更加不可能。由于很多患者由于對自身病情不了解，認(rèn)為強(qiáng)直只會(huì)引發(fā)疼痛，吃了消炎止疼藥不疼就沒事了。由于長期未經(jīng)過科學(xué)正規(guī)的檢查和治療，導(dǎo)致患者體內(nèi)炎癥堆積越來越多，關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連，局部微循環(huán)出現(xiàn)障礙，病情逐漸惡化，因此出現(xiàn)疼痛加重、用藥效果差，走路跛行，彎腰受限等癥狀。

如果說治療是強(qiáng)直患友對付強(qiáng)直性脊柱炎病魔的主要病魔，那運(yùn)動(dòng)鍛煉無疑是起著較好助攻的地位。和治療一樣，運(yùn)動(dòng)鍛煉也是伴隨強(qiáng)直性脊柱炎終身的。而且患者朋友可以把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做是陪伴自己的“第二醫(yī)生”。長期堅(jiān)持有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改善患者關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的狀態(tài)，維持或提升關(guān)節(jié)的強(qiáng)度和活動(dòng)度，維持或提升肌肉的彈性和力量，防止附著在關(guān)節(jié)附近肌肉萎縮，維持或改善韌帶的功能性，提升關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶之間的協(xié)調(diào)力。運(yùn)動(dòng)鍛煉還可以幫助治療取得更好的預(yù)后效果，可以輔助緩解關(guān)節(jié)疼痛。強(qiáng)直性脊柱炎不論采用什么治療方法，見效都是比較慢的。中醫(yī)認(rèn)為，強(qiáng)直性脊柱炎的內(nèi)因是腎脈督脈兩虛，外因?yàn)轱L(fēng)寒，可用食療。1、辛熱食品：強(qiáng)直性脊柱炎的飲食需要能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。2、豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。3、果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無力極為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損?？梢試L試一下蜂療，但切記不要治療太猛，以全身健康為前提。

強(qiáng)直性脊柱炎是一種全身性疾病，可以累及患者全身的關(guān)節(jié)部位，而并非僅僅是脊柱關(guān)節(jié)。因此，肩部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)也可受累，而下肢受累的情況多于上肢，一般單側(cè)受累多見于雙側(cè)受累。因而，出現(xiàn)肩部、膝關(guān)節(jié)等處關(guān)節(jié)受累，也需要考慮是否為強(qiáng)直，盡早去正規(guī)醫(yī)院檢查。強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：患有該病的病人應(yīng)選用容易消化、高蛋白、高維生素的食物，盡可能提高食欲，使飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。病人不適合食用刺激性強(qiáng)的食品、以及病情不利的食物。糖類及脂肪要少食，脂肪類食物可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。另外要注意的是，強(qiáng)直性脊柱炎性關(guān)節(jié)炎病人的食鹽用量也應(yīng)比正常人少，因?yàn)槭雏}攝入過多會(huì)造成鈉鹽滯留在體內(nèi)。不懂類型強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食要求也會(huì)不同。強(qiáng)直性脊柱炎性關(guān)節(jié)炎不同類型的患者，其飲食宜忌還有各不相同的地方。