強(qiáng)直性脊柱炎是一種病因尚不明確，且多種因素都可能誘發(fā)病情或加重病情的疾病。強(qiáng)直患者飲食不當(dāng)可能誘發(fā)腸胃炎癥，繼而引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎或加重強(qiáng)直性脊柱炎。強(qiáng)直患者需要注意飲食，首先是需要做到戒煙限酒，其次是要謹(jǐn)慎食用海鮮類食物，盡量不吃。藥物就像一把雙刃劍，在緩解癥狀帶來效果的同時(shí)，也存在著一定的副作用。我們既不可一昧的盲目過量使用藥物，更不可因噎廢食，忽視藥物的治療效果，擅自減少或停用藥物。只有在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理按規(guī)按時(shí)藥物，定期檢查調(diào)整治療方案。才是有利于強(qiáng)直病情恢復(fù)的合理用藥方式。

我們總會(huì)由于日子之中的一些客觀情況而長(zhǎng)期堅(jiān)持一個(gè)姿態(tài)，所以必要的時(shí)候我們應(yīng)該多活動(dòng)活動(dòng)，像是一些伸展運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們的關(guān)節(jié)得到拉伸也就天然防止了這種疾病的發(fā)生。有的患者朋友們由于病況加劇可能在后期會(huì)連正常走路都做不到。盡管如此也建議朋友們多做做訓(xùn)練，哪怕僅僅小幅度活動(dòng)一下也好。仰臥位即平躺，這種睡姿是醫(yī)生推薦的大眾睡姿，也是大多數(shù)人選擇的常見睡姿。這種睡姿的優(yōu)點(diǎn)是不壓迫身體的臟腑器官，仰臥位頸部肌肉容易放松，脊柱壓力也不大，比較容易入眠。但仰臥的缺點(diǎn)是不能達(dá)到全身休息的目的，這也是為什么有些人群會(huì)覺得仰臥位睡覺不舒服，累的原因。而且仰臥容易讓人產(chǎn)生胸悶的感覺，經(jīng)常打鼾和有呼吸道疾病的人群是不適宜采取仰臥位睡覺的。另外，妊娠中期的婦女如果采用仰臥位的方式睡覺也容易出現(xiàn)腰痛，因此，對(duì)于強(qiáng)直這一特殊人群的建議是左側(cè)臥位睡覺。

堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過大，用力過猛，**循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對(duì)疾病不利。關(guān)節(jié)腫脹分級(jí)：0級(jí)的時(shí)候關(guān)節(jié)沒有腫脹現(xiàn)象，1級(jí)的時(shí)候出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，但是沒有超過關(guān)節(jié)附近的突出部位，2級(jí)的時(shí)候腫脹現(xiàn)象比較明顯，腫脹處和突出的部位正好齊平，關(guān)節(jié)周圍的軟組織凹陷的情況也消失了，3級(jí)出現(xiàn)了高度關(guān)節(jié)腫脹，并且腫脹的部位超出附近的骨突出部分。