隨著社會不斷的進步，我們在生活當中壓力也越來越大，那么現在很多的年輕人都會去使用一些高熱量或者是高蛋白及高嘌呤的食物。這些食物都會對我們的身體造成一定的影響，所以在平時生活當中過多的食用這些食物會給我們的關節造成一定的疼痛感，也就會引起高尿酸血癥，高尿酸血癥也被稱為痛風。痛風往往會侵犯患者的關節，尤其好發于手、足的關節處，例如大腳趾、手腕、腳踝等。一般呈發作性，突然疼痛難忍但是一會就好了，所以會讓人誤以為是風濕或類風濕性關節炎。其實，痛風和風濕有一個很大的不同，就是痛風往往在夜間發作，且來得快去得也快。而且，痛風多見于肥胖的中老年男性，如果這類患者夜間出現關節紅腫、疼痛，去醫院做尿酸檢查，可發現血尿酸水平升高。

與痛風不同，假性痛風與無機焦磷酸鹽的產生和排泄無明顯關連。假性痛風的急性發作多是在結晶由軟骨脫落至滑囊后，而促使脫落的因素可能又很多，如創傷、甲狀旁腺手術后，并發另一急性炎性關節炎等。此病急性發作時突然起病，關節呈紅、腫、熱、痛的表現，關節腔內常有積液。多發生于膝關節及其他常見的髖、踝、肩、肘、腕等大關節，偶爾累及指、趾關節，但很少像痛風那樣侵犯大踇趾。常為單個關節急性發作。手術和外傷可誘發。性的可侵犯多關節，呈對稱性，進展緩慢，與骨關節炎相似。玉米排骨湯適合痛風治療，蘋果醋也是治療痛風之一的食療方子，蘋果醋通常被用來治療頭痛和胃病，但事實上，蘋果醋也是改善痛風非常好的食物，它的抗炎活性和酸度有助于治療痛風和關節炎。患有痛風的人可以把一勺蘋果醋、一點蜂蜜和一杯白水混合，每天喝上一杯。

限制嘌呤類食物的攝取，以減少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，對于防止或減輕痛風急性發作，減輕尿酸鹽在體內的沉積，預防尿酸結石形成具有重要意義。急性期應嚴格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤過多攝入；緩解期應給予正常平衡膳食，以維持理想體重和正常血尿酸水平。增加堿性食品攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，促進尿酸的排出。要多飲水稀釋尿液，每日液體攝入總量需達2500～3000ml，使排尿量每日達2000ml以上，防止結石形成。痛風發作間期：痛風發作間期是指經歷過急性痛風關節炎后的階段，這個階段的患者無明顯的痛風癥狀，持續的時間不一，有些人可能幾天，有些幾周，有些甚至痛風自然而然就好了，不過這當然也只是極少部分人有這樣的好運氣，絕大多數人在急性痛風關節炎發作后一年內還會再次復發的，而且反復發作后病情會加重，疼痛持續時間更長。這個時期，就是第一次發生后黃金治療期，如果不吃藥，也要多多喝水。