一般來說，兒童一兩年內增長50度—75度，成人兩三年內增長50度—75度都屬于正常范疇，如果成年人的近視度數每年加深超過這個范圍就要多加注意了。對于很多近視眼的人來說，腦海中總有這樣一個概念：隨著年齡的增長，長期用眼時間的減少，視力會趨于穩定，眼鏡度數也將不再增加。但實際上，不少人在檢查視力時會發現，自己的視力越來越差了，有人甚至擔心近視度數無法控制。那么究竟是為什么會出現這種情況呢?

　　近視加深有兩種原因

　　一般來說，兒童一兩年內增長50度—75度，成人兩三年內增長50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。一種是病理性近視。這是眼睛內部發生的病變，具有遺傳性，表現為近視持續加深，并且增加急速。如果一年內近視度數增長超過100度，甚至200度以上，或是累計達到2000度的高度近視，就很可能是病理性近視。另一種原因是不注意用眼衛生，用眼習慣不正確。比如，照明過亮或過暗，用眼時間太長，出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治等，都會加重近視。

　　人的眼球一直要到20歲左右才會發育成熟，而青少年的眼球正處于生長發育期，因此他們發生近視或是近視加深的幾率很大。相對來說，成年人的視力狀況應該比較穩定，但看電腦、閱讀時間過長，眼睛長期疲勞，使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。

　　專家提醒：眼鏡不合適也會加重近視

　　一旦發現現有的眼鏡無法滿足視力要求，就應該及時到正規醫院的眼科做檢查，矯正近視度數，更換合適眼鏡，并定期復查，以避免眼睛長期處于“饑渴”狀態，角膜和晶狀體表面過度彎曲，加重近視程度。

　　配眼鏡也有講究

　　兒童和青少年很多屬于假性近視，并且視力在短時間內會有很大波動。濟南愛爾眼科醫院醫學驗光配鏡中心專家建議，18歲以下的青少年建議半年或一年驗光1次，并且采用散瞳驗光，使眼肌放松，消除假性近視造成的驗光不準。

　　成年人如果是第一次配鏡，則需要進行一次詳細的眼底檢查，以排除眼底疾病、晶體畸形等。

　　不要一次性長期用眼

　　專家建議：每天看近處東西的時間，累計別超過6個小時;閱讀盡量用聽來替代看;書桌較好放在沒有物體遮擋的窗前;臺燈如果是白熾燈建議為25瓦—40瓦，光線不宜直射眼睛;操作電腦時要保持一定距離;多做室外運動，減少游戲機、電視、電腦等“近視環境”。