牙髓炎是一種常見的口腔疾病，其實，牙髓炎都是由于生活中的不良習(xí)慣所造成的，吸煙酗酒，過多的吃零食，不刷牙，都會引起牙髓炎。那么，在生活中應(yīng)該怎么來保護口腔和牙齒，減少牙髓炎的發(fā)生呢，還是由專家來為您講解一下吧。

　　一是保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口是個重要環(huán)節(jié);口腔良好的衛(wèi)生環(huán)境可減少牙石的積聚和細菌的繁殖。

　　采用合理的刷牙方法，可減少牙垢和牙石，正確的刷牙方法是：順著牙縫的方向刷，上牙由上向下刷，由下向上刷，根牙的里面外面和咀嚼面都刷刷。

　　二是定期清除牙頸部的結(jié)石，使牙頸部保持清潔、光滑，食物殘渣不易再附著。并在牙里面涂上碘甘油，引起消炎收斂作用，減少膿性膿性分泌物，縮小齦袋。

　　三是加強身體鍛煉，勞逸結(jié)合，使體質(zhì)健壯，御邪在外。

　　四是病后應(yīng)以調(diào)整理腎本為主，可根據(jù)患者身體情況，選用金匱腎氣丸或六味地黃丸，以調(diào)胃臟陰陽平衡，健骨固齒。

　　看到這里，相信您也了解了吧。專家建議：生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，不要太多的吃零食，并且定期到醫(yī)院去做檢查。祝您牙齒健康，身體更棒。