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宜昌市第二人民醫院

  概況

  宜昌市第二人民醫院創建于1954年,是一所集醫療、科研、教學、預防于一體的三級綜合醫院。醫院分為綜合、腫瘤兩個院區,... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級 / 綜合醫院
  • 【電話】0717-6736118
  • 【網址】www.yc2e.com
  • 【地址】湖北省宜昌市西陵一路21號

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春季上火中醫去火有妙招

時間:2012-10-26 20:25來源:求醫網

  冬春交替,氣候變化快,身體的調節能力需要一段時間適應,如果生活起居沒有調整好,過度疲勞,飲食不節制,陰陽失衡往往導致上火。

  春季上火

  部位不同應區別對待

  中醫認為,人體健康的標準是“陰陽調和”,春節長假剛過,串門兒、煙酒過度、頻繁聚會,很多人身體疲勞尚未緩過勁兒,又要繼續投入到工作中,往往容易出現陰虛陽亢;再加上春季氣候“生發”,氣候冷熱差異明顯,更容易助長“內熱”。

  上火有很多種,牙痛、眼睛紅腫、口角糜爛、小便赤黃、大便干結都是“上火”的癥狀。不同部位的癥狀,反映出來的身體功能異常也是不同的。

  心火:“心為君主之官”,是人體的主宰,而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。如果心火太旺,便會出現心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀。調理可用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。

  肝火:“暴怒傷肝,五志化火”,有些人心胸狹窄,沉郁寡歡,遇事心煩易怒,從而導致肝郁氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。調理可用龍膽草、夏枯草等藥。

  胃火:由于飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味,形成“食積”,生熱化“火”,以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃火。

  肺火:或因氣候驟然變化,身體不能適應:或由于勞倦過度,消耗了超量的體內陰液,從而引發肺火亢奮,這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰,甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。

  春季生活小貼士

  春天防治“上火”,首先生活要有規律,注意勞逸結合,按時休息。其次多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱飲料,促進體內“致熱物質”從尿、汗中排泄。春季是身體各臟器“火癥”的多發季節。無論是哪種內臟器官出現的“火”都和心理狀態有著密不可分的因果關系。所以,保持積極、樂觀的心理態度是人們抵御疾病重要的“滅火劑”。

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