說(shuō)起強(qiáng)直性脊柱炎，大家都知道它是一種致殘率和致死率比較高的疾病，由于該病是慢性發(fā)展的疾病，如果任其發(fā)展，最終還會(huì)使得全身免疫系統(tǒng)遭到破壞。日常的護(hù)理不僅要注意飲食，更要注意日常的鍛煉。

　　一、科學(xué)合理飲食

　　由于強(qiáng)直性脊柱炎是由于脊髓灰質(zhì)遭到破壞，加之長(zhǎng)期的勞累和壓力，導(dǎo)致腰背疼痛難忍。所以在飲食上不能暴飲暴食，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，不能吃不潔的食物，以免腸道感染疾病，患者多吃一些果實(shí)類(lèi)食品和豆類(lèi)食物有好處，這些食物可以疏通筋骨，緩解關(guān)節(jié)炎癥，可以幫助患者減輕痛苦。

　　二、維持正確的姿勢(shì)

　　強(qiáng)直性脊柱炎患者一定要通過(guò)一些方法來(lái)維持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)能力，以免脊柱發(fā)生彎曲。比如行走、站立和睡覺(jué)等等都要保持正確的姿勢(shì)，挺胸特需是最為基本的，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí);參與所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。

　　三、保持樂(lè)觀的情緒

　　心理上的調(diào)節(jié)可以很好的幫助恢復(fù)病情，如果患者的情緒長(zhǎng)期處于壓抑的狀態(tài)，緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理，都會(huì)使得患者的病情加重，并且要戒煙戒酒，規(guī)律作息。

　　四、配合科學(xué)藥物治療

　　藥物治療肯定是不可缺少的，雖然通過(guò)血液可以讓骨頭吸收到很少的藥物，但是活血通絡(luò)的作用也是對(duì)病情的恢復(fù)有很大幫助的，非甾體抗炎藥：這一類(lèi)藥物可迅速改善患者腰髖背部疼痛和發(fā)僵，柳氮磺吡啶：該藥可改善AS的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和發(fā)僵。

　　強(qiáng)直性脊柱炎并不是很可怕，它是可防可治的，只要患者加以提高重視警惕，發(fā)現(xiàn)病情后及時(shí)接受治療，做好日常保健護(hù)理，就可以遠(yuǎn)離疾病的困擾。