隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們自我保健意識的增強(qiáng)，使越來越多的乳腺癌得到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。愛美之心人皆有之。傳統(tǒng)的乳腺癌手術(shù)后造成的乳房缺失，對患者造成了身體和精神上的雙重打擊，生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，尤其是年輕女性。乳腺癌保乳手術(shù)，就是在保證治療效果的前提下為乳腺癌患者實(shí)施保留乳房的手術(shù)，保持外觀美。

　　什么是保乳手術(shù)?保乳手術(shù)是徹底切除腫塊而保留乳房的一種手術(shù)方式。腫塊切除后要做環(huán)周切緣快速病理檢查，確保切除腫塊后乳房殘腔的的邊緣無腫瘤細(xì)胞殘留。術(shù)后必須聯(lián)合放射治療。

　　保乳手術(shù)相對傳統(tǒng)手術(shù)方法雖然創(chuàng)傷小，并發(fā)癥也少，但從手術(shù)方式我們可以知道，從乳房切下腫塊，乳房就有手術(shù)切口，所以乳腺癌保乳術(shù)后的病友仍需要康復(fù)鍛煉。

　　鍛煉貴在堅(jiān)持，注意循序漸進(jìn)，避免過度疲勞，適可而止。切忌過早或過度鍛煉，避免長時(shí)間下垂或提重物。參考下面一些簡單、易行的功能鍛煉方法，制定適合自己的鍛煉計(jì)劃(可以請教專業(yè)護(hù)士指導(dǎo))。

　　1.按摩：按摩療法對皮膚的刺激可使組織胺樣的物質(zhì)釋放使毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消除患肢腫脹及淤血的吸收，同時(shí)按摩對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜或刺激作用，有利于局部皮膚愈合，減少瘢痕增生，防止神經(jīng)肌肉萎縮，有利于肌肉和神經(jīng)功能的恢復(fù)。每天1～2次，每次15～20分鐘。

　　2.熱敷：熱敷療法具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用，有益于疾病的恢復(fù)。也可緩解肌肉痙攣，促進(jìn)炎癥及瘀血的吸收，可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹，可協(xié)助吸收汗水及減低灼傷的機(jī)會(huì))，直接放在患側(cè)乳房，每天2～3次，每次15～20分鐘。注意要順時(shí)針和逆時(shí)針兩個(gè)方向輪流同時(shí)進(jìn)行。放射治療期間禁止熱敷。

　　3.推墻運(yùn)動(dòng)：兩腳分開站立，把手掌貼在墻上，把肘關(guān)節(jié)彎曲，身體前傾，使額頭碰觸墻壁，但脊椎保持一直線，用手臂力量將身體推回原來的站立姿勢，重復(fù)上述動(dòng)作。

　　4.上肢后伸運(yùn)動(dòng)：患者站立，抬頭挺胸，患側(cè)上肢自然下垂握拳，用力向后面擺動(dòng)上肢，再回復(fù)原位，重復(fù)進(jìn)行。

　　5.滑繩運(yùn)動(dòng)：患者雙手握住系在頭部以上的桿或掛鉤上繩子的兩端，雙手輪流拉動(dòng)兩邊的繩子，使一邊手臂抬高，患側(cè)手臂抬高到被牽拉或疼痛為止，然后抬高健側(cè)手臂，使患側(cè)手臂自然下降，直到患側(cè)手臂能抬高至額頭。

　　以上第3～5項(xiàng)鍛煉要求每天鍛煉1-3次，每次30分鐘。此外，可以進(jìn)行洗碗、曬衣服、抹桌子等簡單家務(wù)，既可體會(huì)到鍛煉的好處，也可感受到為完成某項(xiàng)工作而帶來的樂趣，增強(qiáng)鍛煉的信心，使功能完全恢復(fù)正常。所有治療結(jié)束后，可以根據(jù)自己的愛好，參加游泳或打太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　另外，要加強(qiáng)營養(yǎng)。原則上不需特殊忌口，進(jìn)均衡飲食即可。可以多吃新鮮水果和蔬菜，注意飲水，保證大便通暢。放療期間，要注意放射野皮膚的保護(hù)，如發(fā)生放射性皮炎要回院處理。

　　保乳治療因其帶來良好的形體完好的美容效果，已成為歐美等發(fā)達(dá)國家地區(qū)乳腺癌治療的流行趨勢，但是乳腺癌確診初期，由于對癌癥的恐懼心理和對新手術(shù)方式的認(rèn)可有限，病友要積極調(diào)整自己的心態(tài)，大量文獻(xiàn)表明，乳腺癌保乳手術(shù)與傳統(tǒng)的手術(shù)相比，對病人的遠(yuǎn)期生存質(zhì)量無明顯的差別。當(dāng)然，仍要定期進(jìn)行乳房自我檢查，包括健側(cè)乳房，如發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。按醫(yī)囑定期復(fù)診。

　　總之，乳腺癌保乳手術(shù)以其兼顧乳腺癌療效和患者生活質(zhì)量的優(yōu)勢，已經(jīng)被國內(nèi)越來越多的醫(yī)務(wù)工作者所重視，目前我院乳腺中心乳腺癌保乳手術(shù)率達(dá)到14.6%，相信也將被越來越多的患者和家屬所接受。