很多人以為打呼嚕是司空見慣的事，不必太在意。專家介紹，偶爾打呼嚕確實不必在意，但經常打呼嚕，甚至出現了憋氣的癥狀，是一種病，就需要及時治療了。打呼嚕的危害大，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停，甚至猝死!

　　一、介紹打呼嚕的危害

　　其一：打鼾可導致大腦缺氧，并累及全身各個臟器，造成糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、中風、心律失常、陽痿等;打鼾還可加重或誘發心絞痛或心肌梗死。

　　其二：打鼾的危害并不僅限于成人。雖然小兒打鼾的現象并不常見，但是也有少數的孩子會出現打鼾的現象，對于兒童打鼾更加要注意，常常會影響到身體的發育，還會影響到智利、記憶力等發展。

　　其三：打鼾易打出癡呆，尤其是老人癡呆，睡眠呼吸暫停造成缺氧，導致大腦皮層內側部分物質結構發生變化，損傷腦組織，容易導致癡呆，給生活和精神上帶來了很大的壓力與不便。

　　二、打呼嚕嚴重或可致猝死!

　　打鼾的人氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大于10秒的停頓，或睡眠7小時中，大于10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合癥。呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳潴留，甚至發生睡眠中猝死。