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吉林市人民醫院

 

建設中的吉林市人民醫院本著“人民醫院人民建,人民醫院惠人民”的服務宗旨,市政府投巨資分三期建設。一期工程,建筑面積30530平方米... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫院
  • 【電話】0432-62522625
  • 【網址】www.jlsyy.net
  • 【地址】吉林市昌邑區中興街36號

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孕婦消化不良食療方法

時間:2012-10-29 21:18來源:求醫網

懷孕后,由于體內的一些變化,常使孕婦產生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥 狀。這是因為孕婦體內的孕激素含量增加,由于孕激素的作用,使胃腸蠕動減弱,胃酸分泌減少,加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸,妨礙了消化活動。

孕婦因懷孕而產生的消化不良,一般不需要藥物治療,只要通過合理的調配飲食,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振時要少吃多餐,擇其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥食物。待食欲改善后,可增加蛋白質豐富的食物,如肉類、魚蝦和豆制品等。

此外,孕婦要保持良好的心情,避免發生不愉快的事情,因為任何精神方面的不良刺激,都會招致消化不良。孕婦較好多聽音樂或觀賞美術作品,以使自己心情愉快。為增加食欲,孕婦保持適當的活動是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家務,不僅能增進消化,也有利于寶寶的生長發育。

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