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天津市公安局安康醫(yī)院
- 【類型】三級乙等 / 專科醫(yī)院
- 【電話】022-26321788
- 【網(wǎng)址】www.tjakyy.com
- 【地址】天津市河北區(qū)建昌道34號
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預防精神疾病復發(fā)ABCD
時間:2013-03-01 10:22來源:求醫(yī)網(wǎng)
A、堅持藥物治療:必須清楚認識堅持維持治療的重要性,嚴格遵照醫(yī)囑,按時按量服藥,才能減少或避免復發(fā),使病情長期得到控制,以利于健康和正常生活,工作和學習。不僅患者自己要有正確的態(tài)度,堅持規(guī)范用藥,家屬也要負起責任,經(jīng)常督促。
B、保持樂觀情緒,正確對待人生:精神疾病患者在上學生活中患者要認識到自己的性格缺陷,在親朋好友的支持與幫助下,盡可能多接觸社會,多交朋友,培養(yǎng)健康的興趣愛好,增強自信心,使自己感到生活情趣和逐漸形成活潑開朗,豁達樂觀的情緒,有助于穩(wěn)定情緒,正確對待人生,消除復發(fā)隱患。
C、養(yǎng)成良好生活習慣:首先要注意保證充足的睡眠時間。如果有幾個晚上睡不好覺,就應及時去看醫(yī)生,進行調(diào)理,防止因長睡眠差或失眠而引起疾病復發(fā)。其次要養(yǎng)成良好生活習慣,生活上做到有節(jié)奏,有規(guī)律,按時作息和進餐。特別要做到不吸煙,不飲酒,不喝咖啡,不飲濃茶,少吃或不吃刺激性食物,不看驚險,恐懼的電視,電影,避免精神刺激,保持精神穩(wěn)定,生活安寧。第三,根據(jù)自己身體和興趣愛好,參加適宜、安全的體力勞動和文娛體育活動,從中感受生活生活多樣性,振作精神和增強體質(zhì),有利于減少疾病復發(fā)。
D、堅持病情復查,及時發(fā)現(xiàn)先兆:患者在恢復期應每個月去醫(yī)院復查 1 次,如果有不穩(wěn)定狀況,如失眠,情緒波動,恍惚,低落或緘默不語,發(fā)呆發(fā)楞等現(xiàn)象時,應隨時去就診,以調(diào)整治療方案及用藥劑量。即便己有復發(fā)先兆,只要及時發(fā)現(xiàn)和處理,也可使復發(fā)的持續(xù)時間縮短,程度減輕。