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臨沂市沂水中心醫院

 

  科學技術日新月異,社會變革風起云涌。我們已經深深體會到了時代發展的脈搏,醫院也被歷史、被時代推上了“非發展不可”的浪尖,偉人說... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級乙等 / 綜合醫院
  • 【電話】0539-2251647
  • 【網址】www.yszxyy.com
  • 【地址】山東省臨沂市沂水縣城健康路17號

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如何來預防白發呢

時間:2012-11-01 14:49來源:求醫網

  白發是生活中常在老年人身上發生的一種疾病,患病之后健康的損傷雖然比較小,但是心理傷害是比較大的,尤其是當年輕人出現白發的癥狀之后,患者都很擔憂,所以及時的對這種疾病進行預防,患者才會重視疾病,那么如何來預防白發呢?

  1、加強營養:在飲食上為白發患者增加營養,保證飲食的合理健康,尤其是維生素和微量元素,對于白發的治療是不能缺少的,因此需要保證充足的攝取,多吃一些富含維生素和礦物質的食物,如豆類、蔬菜、動物肝臟等。

  2、調節心理:導致白發的原因有很大一部分是由于精神因素造成的,所以患者應該避免長期的焦慮、抑郁、緊張等情緒,學會自己調節心理狀態,保持健康樂觀的心態,正確面對生活中的壓力,這樣白發就會很少在我們身邊出現了。

  3、 藥物治療:對于出現白發癥狀的患者,適當的時候可以選擇藥物進行治療,達到緩解癥狀的目的,對于身體多發的一些疾病,必須要徹底治療,學會自己調節心理狀態,保持健康樂觀的心態。

  總之,對于這樣的疾病我們是要增加注意的,如果出現了白發的早期癥狀,我們一定要及時發現,并且按照正確的方法,積極進行白發的治療,這樣才不會造成久治不愈的現象發生,希望患者為身體負責,認真做好生活事項,早日使白發變黑。

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