高血壓病的初期是沒有什么癥狀的，病得無聲無息，往往到了后期，腦血栓、腦出血等并發癥出現的時候才知道自己得了高血壓。所以高血壓可謂是‘無聲的殺手’。

　　生活中防治高血壓要從方方面面做起，穿衣也是其中的重要的一個方面，高血壓患者穿衣講究“三松”，另外，不要穿過硬的衣服，尤其是老人不要穿高領的或是比較緊的領子的衣服。

　　高血壓病人穿衣有“三松”

　　首先，衣領宜松，盡量不結領帶，如遇必須系結領帶時，應盡可能寬松。內衣襯衫領子太緊會壓迫頸靜脈，使靜脈血回流障礙，腦內小血管淤血，腦細胞缺氧，容易出現意外。有高血壓的人還要盡量少戴領帶，保持頸部寬松，這樣才有利于大腦的血液循環。

　　其次，褲帶宜松建議不用收縮拉緊的皮帶，宜采用吊帶式。褲帶太緊會導致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動緩慢，血栓容易聚集。因此較好用吊帶代替皮帶，或是使用松緊性較好的布帶。

　　第三，穿鞋宜松，以寬松舒適為度，多穿布鞋。鞋子要寬松，太小太緊會妨礙腳部血液流動，造成血壓升高。

　　因為，高血壓病與動脈粥樣硬化癥常常伴隨發生，而且動脈粥樣硬化幾乎涉及全身，其病理變化反應也是全身性的。以大腿股動脈為例，其動脈粥樣硬化時血管腔狹窄，若此時過分勒緊褲帶，則會進一步增加腰以下部位血液流動的阻力。

　　為了維持人體下半身正常的血液循環，心臟這個“動力泵”不得不提高功率，血壓也就隨之增高。這種血壓突然升高的結果，有時會產生嚴重的反應。對于鞋帶、衣領以及手腕扣夾的表帶等，都是同樣的道理，均須注意宜松不宜緊，以自然、舒適為度。

　　老年人不宜穿高領衣服

　　老年人穿高領服裝，由于衣領比較高，且硬而緊，扭頭時輕易壓迫頸動脈竇，導致暈厥的發生。

　　在人體頸部平喉頭的動脈處，有一個壓力感受器叫做頸動脈竇，可以感受壓力刺激，在壓迫或牽拉時興奮。

　　正常情況下，在頸動脈竇受牽拉興奮時，通過舌咽神經第一支至延髓的循環中樞，使迷走神經興奮，導致心率減慢、血壓下降，一般收縮壓及舒張壓下降程度均在10毫米汞柱以下，或者興奮從延髓擴散至大腦使血管收縮，借此調節機體的血液循環，不會造成任何危害。

　　但是，老年人由于動脈粥樣硬化，可使頸動脈竇局部硬化，頸動脈竇過度敏感，當擠壓頸部時，輕易引起迷走神經反射，使心率和血壓驟降，造成腦供血不足而發生暈厥，有的甚至造成更嚴重的后果。

　　因此，老年人，特別是有動脈粥樣硬化、冠心并病竇綜合征、心率較慢的人，要盡量避免穿高領、且較硬的服裝。