"飯后一支煙，勝似活神仙"，"早茶晚酒飯后煙"，吸煙人總是為自己"吞云吐霧"尋找各種各樣的借口。少數(shù)青少年出于好奇，或受周圍吸煙人的影響，往往在"吸在玩"的情況下，學(xué)會了吸煙，天長日久養(yǎng)成嗜好。

　　其實(shí)吸煙有百害而無一利。香煙經(jīng)燃燒分解后，可分解出多種物質(zhì)，其中約有數(shù)百簬　物質(zhì)對人體有害;有30種左右有致癌或促癌作用。其中的尼古丁，只要攝入50毫克就可使成年人致死。

　　有人風(fēng)趣地說："當(dāng)你點(diǎn)著一支香煙的時(shí)候，就把癌請進(jìn)了你的生命。"所以，幾乎世界的醫(yī)生都向人們發(fā)出警告：吸煙對健康有害，它會使你患上癌癥、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫以及其它疾病，而最終導(dǎo)致死亡。

　　吸煙與癌癥的關(guān)系極為密切。吸煙者癌的發(fā)病率較不吸煙者高7-11倍，尤其是肺癌與吸煙的關(guān)系更為密切。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有80%的肺癌是由于長期吸煙引起的，每日吸煙量很多，開始吸煙的年齡越小，吸煙年代越長，煙草焦油含量越高，則誘發(fā)癌的危險(xiǎn)性也就越大。每日吸煙25支以上的吸煙者約有12%會發(fā)生肺癌。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明吸煙可以誘發(fā)癌癥。

　　吸煙嚴(yán)重影響人體健康。吸煙可以使肺癌、口腔癌、喉癌、氣管癌、胰腺癌、胃癌、宮頸癌、膀胱癌等發(fā)病率上升。

　　吸煙者常常造成室內(nèi)空氣污染，使多數(shù)人被動(dòng)吸煙。近年來已證實(shí)被動(dòng)吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性大大增加。妻子不吸煙，如果丈夫吸煙，其發(fā)生肺癌的可能性比丈夫不吸煙的婦女要大，據(jù)病美國統(tǒng)計(jì)，美國83%的肺癌是由吸煙所致。每天吸40支以上者，肺癌死亡率為吸煙者的15-20倍。另外每年由于被動(dòng)吸煙而造成的肺癌死亡人數(shù)大增加，吸煙有害，吸煙容易患癌的事實(shí)是不容易置疑的。吸煙有僅害自己，而且還害那些你最親近的人。不管吸煙者愿意不愿意相信，愿意不愿意承認(rèn)，這都是事實(shí)。因?yàn)槲鼰熌苁贵w內(nèi)維生素C的儲備大大下降。因此，戒煙是預(yù)防腫瘤發(fā)發(fā)生的重要措施。