春天來(lái)了，過(guò)敏也悄悄地跟來(lái)了，如何才能避免寶寶春季過(guò)敏呢?

　　一、引發(fā)春季過(guò)敏的常見原因：

　　過(guò)敏就是人體的免疫系統(tǒng)對(duì)外來(lái)物質(zhì)發(fā)生過(guò)度敏感，是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。發(fā)生過(guò)敏有兩個(gè)因素，一個(gè)是寶寶本身就是過(guò)敏體質(zhì)，還有一個(gè)因素就是接觸了過(guò)敏原。

　　二、幾種比較普遍的過(guò)敏原：

　　1、吸入性過(guò)敏原——如花粉、塵螨、灰塵、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。

　　食物性過(guò)敏原——如牛奶等。新生兒食物過(guò)敏最常見的就是牛奶過(guò)敏，這有兩方面的原因，一是寶寶對(duì)牛奶中的乳糖耐受不良，二是寶寶對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏。

　　2、接觸物過(guò)敏——如化妝品、油漆、酒精等。

　　藥物過(guò)敏—— 只要你在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，一般來(lái)說(shuō)很少會(huì)引起藥物過(guò)敏，就算引起藥物過(guò)敏，也能夠及時(shí)治療。

　　三、兒童過(guò)敏防御措施：

　　過(guò)敏可以預(yù)防嗎?答案是肯定的。過(guò)敏是可以預(yù)防或延遲發(fā)生的。具體可從控制環(huán)境與改善內(nèi)在體質(zhì)兩方面進(jìn)行。

　　1.減少臥室的塵埃：室內(nèi)環(huán)境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。

　　2.避免接觸刺激物：香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質(zhì)盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效能的空氣過(guò)濾器可凈化空氣。避免到花開繁茂的地方去，尤其不要選擇風(fēng)大的天氣出游。

　　3.控制環(huán)境的濕度：潮濕的環(huán)境細(xì)菌容易滋生，以環(huán)境濕度50%為宜。

　　4.飲食保健：媽媽們要喂母乳，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過(guò)敏產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)較好堅(jiān)持至六個(gè)月。一般寶寶在四個(gè)月左右添加輔食，過(guò)敏寶寶六個(gè)月后才能添加。如果六個(gè)月大時(shí)腸道的吸收仍不穩(wěn)定，容易嘔吐，則添加輔食時(shí)間還要延長(zhǎng)。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

　　5.適度運(yùn)動(dòng)：嬰兒期睡覺(jué)時(shí)不宜捂得過(guò)嚴(yán)，稍大一點(diǎn)的小兒可適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)量。

　　醫(yī)院健康教育辦公室

　　年第二期