一、從臥位到坐位的訓練

　　腦出血患者一周后可坐起，腦梗塞2-3天可以坐起。在訓練過程中，要先從被動做起逐漸向主動做起過度。此案逐漸搖高床頭坐到靠床上坐到家人扶患者坐到患者獨立坐。

　　二、坐位平衡訓練

　　患者坐位平衡后能完成更多的日常生活動作，所以坐位平衡有助于提高患者生活質量。患者獨自保持穩定的坐位，以后可以在家人的保護下，前后左右輕推患者讓其自己調整身體的平衡避免倒下，反復練習。

　　三、站立練習

　　患者能保持穩定坐位后開始站立練習。先靠墻站或患者用健手扶物站，要注意保持患者安全，預防患者跌倒，而且站要站直，情況好轉后可以逐漸 過渡到不扶住任何東西進行雙腿站立，單腿站立練習。上下午各站一次，每次大約半小時，中間可以間斷休息。

　　四、起坐練習

　　在保證雙腿能夠站立后，患者進行站起，坐下的練習，5-10次一組，白天上下午各練習一組，也可以反復進行練習。

　　五、步行練習

　　剛開始練習步行時，可以讓患者把胳膊搭在家人的肩上，這樣患者可以最大限度地依賴家人，在下肢逐漸有力氣后，要讓患者練習扶物走或扶著家人走，以后逐漸到自己獨立走，盡可能每一步都走好，逐漸提高步行的穩定性和耐久力。

　　六、穿脫衣褲練習

　　要給患者準備寬大衣服，在穿上衣是要先患者上肢，拉到肩部，再穿健肢，然后整理衣服，脫衣正好相反。穿褲子時要注意患者先坐好，將患腿放在健腿膝蓋上，先穿上患腿，再穿健腿，盡量上提褲腰，如果臥床患者，可借助搭橋動作，將褲子拉出腰部。脫褲時，也是脫健腿后脫患腿。