1.早晚刷牙，飯后漱口;

　　2.使用牙線、間隙刷等清潔工具;

　　3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

　　4.少吃含糖食品，減少甜食次數(shù);

　　5.戒除煙酒，不嚼煙草和檳榔;

　　6.不吃過燙或有刺激性的食物;

　　7.定期進行口腔檢查：

　　(1)發(fā)現(xiàn)齲齒要及早治療;

　　(2)發(fā)現(xiàn)牙石和牙齦出血要進行潔治;

　　(3)矯正牙畸形;

　　(4)拔掉不具保留價值的殘根，處理不良修復體，去除不良刺激;

　　(5)及時鑲復缺失牙。

　　8.兒童應注意：

　　(1)糾正吮指等口腔不良習慣;

　　(2)對新萌出的恒磨牙和前磨牙進行窩溝封閉;

　　(3)及時拔除滯留的乳牙;

　　(4)必要時使用間隙保持器，以保持缺牙的間隙，有利于恒牙的正常萌出。

　　醫(yī)院口腔科兒童口腔診室(1診室)劉飛 畢業(yè)于國內醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院兒童口腔醫(yī)學專業(yè)