平日里喜歡噴云吐霧的煙民們，在聽到周杰倫在《二手煙》中唱到“從你嘴巴吐出，從我鼻孔進入……那么輕易，你竟然可以燒毀我……”時，有幾個深究過歌詞的含義?別再沉浸在旋律中了，因為人們對香煙的“起訴書”上又添了一樁新的罪過，路透社報道了一則令人震撼的新聞：美國發生第一起因吸入二手煙直接導致死亡的案例，密歇根州一名19歲的少女，在一家酒吧工作時，因吸入過量二手煙而死于急性哮喘病。

　　這名女孩兩歲時就患上哮喘病，病情一直沒有受到很好的控制。她課余時間在快餐店和酒吧打工。那天她在上班前身體還沒有發病前兆，可是踏入酒吧15分鐘后，急性哮喘病就開始發作，然后昏倒在地上。當時她身上沒有帶呼吸器(一種幫助呼吸困難病人呼吸的裝置)，酒吧的客人把呼吸器借給她使用，但太遲了，等醫務人員到現場后只能無奈地宣告她已經死亡。

　　美國密歇根州立大學教授羅森曼醫生，負責美國3個州的公共衛生監察系統，他說：“死者沒有其他已知的可能死因。在她生前工作的酒吧里，二手煙所含的塵埃微粒水平，足以導致急性哮喘病發作。”羅森曼醫生把自己的研究成果發表在最新一期的《美國工業醫學雜志》上，并得出“這是有記錄的第一個二手煙直接導致成年人死亡的案例”的結論。

　　在人們以往的印象中，煙草的危害是一個緩慢而長期的過程，但這個發生在密歇根州的案例表明，在特定的前提和環境下，二手煙的確具有直接而明顯的致命危害。那么什么是二手煙?它有哪些成分和危害呢?怎樣防范這些危害?

　　什么是二手煙

　　二手煙(SHS)又稱被動吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為。一般說來被動吸煙15分鐘以上時，就可以認為二手煙現象成立。

　　二手煙實際上由兩種煙霧構成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙;一種是香煙燃燒時所產生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙。

　　專家們發現，在一部分煙民的認識中存在一個很大的誤區，他們以為二手煙應該定義為香煙自己燃燒時冒出來的煙(即分流煙)，而經過吸煙者肺部過濾后吐出來的煙(即主流煙)肯定沒有那么多毒害，所以吸二手煙肯定沒有吸“一手”的危害大。其實他們的錯誤在于不明白二手煙的定義，也不知曉二手煙的成分和危害，看完下文他們就會清楚很多。

　　眾所周知，在日常生活中，由于文化、生活習慣和環保意識的差別，絕大多數人不可能完全避免接觸香煙的煙霧，因而二手煙現象是非常普遍的。

　　二手煙怎樣為害人體

　　據研究，香煙燃燒后的煙霧中含有四千多種有害物質，就醫學觀點來看可分為四大類：

　　一、一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬分之四，與紅血球的結合力為氧和紅血球結合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅血球輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。

　　二、尼古丁，它在進入人體后會產生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩定或精神興奮)，并促進血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫兇。

　　三、刺激性物質，這些物質不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產生刺激，也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。

　　四、致癌物質，除公認的致癌物質尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們在吸煙時揮發，并隨著煙霧被人體吸收，在體內積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機體組織細胞，對人體免疫力造成破壞，為癌細胞生長創造環境。

　　毋庸置疑，以上的四大類有害物質對于煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，分流煙中的一些有害物質比主流煙含量更高，如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍;焦油和煙堿是3倍;氨是46倍;亞硝胺(強烈致癌物)是50倍。研究結果也顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似，因為對吸二手煙者的尿檢發現，他們的小便中也含有尼古丁等物質的代謝物。

　　美國伊利諾伊大學流行病學家斯泰納領導的研究小組在2007年的《美國公共衛生雜志》上說，他們對22項從美國、加拿大、歐洲、印度、日本和國內等國家和地區收集來的有關“二手煙”污染的調查數據進行分析后，發現那些在被二手煙嚴重污染場合工作的非吸煙者，患肺癌的風險不亞于主動吸煙者。

　　兒童和婦女“最受傷”

　　按體重比例換算的話，兒童比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差和免疫功能不健全等原因，所以他們最容易受到二手煙的傷害。

　　據世界衛生組織評估，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發兒童哮喘、嬰兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。僅在美國，二手煙就導致20萬～100萬患哮喘病的兒童發病次數增加，癥狀加重;每年約有1900～2700例的嬰兒猝死綜合癥也被認為與二手煙污染有關。

　　很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名家庭婦女肺癌發病情況隨訪調查，結果表明，吸“二手煙”的婦女發病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的婦女，患肺癌幾率要比普通婦女高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統更容易出現如月經不調、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發生流產、早產和死產現象。

　　我國2002年的統計表明，48400名國內女性因吸入二手煙導致肺癌和缺血性心臟病死亡，而因主動吸煙引發同樣疾病死亡的國內女性人數為47300人，這是一組很有說服力的數字。

　　如何防范二手煙傷害

　　從宏觀層面上講，立法是有效防范二手煙危害的**手段。但從全世界看來，各國在這方面進展緩慢，效果難盡如人意。《2007年國內控制吸煙報告》也提到，與1996年的調查結果相比，國內人在公共場所接觸二手煙的比例上升了。所以，不吸煙的人們應該采取自身力所能及的手段防范二手煙的危害。

　　(1)在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中建議能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。

　　(2)飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的)，因為維生素具有抗氧化功能，可以緩癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。

　　(3)多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。

　　(4)用適當方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。

　　二手煙的危害在全世界受到越來越多人們的關注。去年5月31日是第20個世界無煙日，主題是“創建無煙環境”，表達了人們拒絕二手煙的決心;今年2月4日的“世界癌癥日”，世界衛生組織將主題確定為“為兒童創造無煙環境”，更是為了讓公眾關心全球7億飽受二手煙危害的兒童的健康問題。為了孩子們的成長，為了那些素不相識的不吸煙者健康，更為了吸煙者自己，我們奉勸吸煙者要少抽或不抽香煙。