秋燥時節，尤其是那些喜愛吃辣椒、燒烤和方便面、餅干的不少朋友就煩惱起來，怎么面子過不去了，老長痘痘，心情也變差了，很容易就火氣來了，一點點小事就來氣，平素脾氣火爆些的沖突的機會也加大了，夜眠也容易欠佳;容易感到疲勞、生悶氣;煩躁的心情和不良的飲食生活習慣加劇了便秘、便血的出現，有些朋友還以為自己得了癌癥，整天惶恐不安，這日子怎么就這樣過得這樣如履薄冰呀?其實，只要你能及時到醫院就診，糾正平素不良的飲食習慣，一切就大不一樣了。不少朋友就診按時用藥，并注意適當多吃些潤燥滋陰的食物后一切就恢復了正常。

　　在炎夏后的秋季，需要補充應炎熱消耗的體力，恢復應炎熱多吃生冷之食損傷的消化功能，更要平衡應秋燥帶來的燥熱傷陰的危害。古人云：秋燥一證，先傷肺津，次傷胃津，終傷肝血腎陰。治療方法：上燥治氣，中燥增液，下焦治血。在平時養生保健方面，對應地適當吃些紅棗、花生、扁豆、芝麻、百合、蓮藕、蓮子、芡實、薏仁、糯米、黑米等食材有利于健脾育陰潤燥，開胃益氣，幫助身體恢復和調節人體各臟器的機能，也為抵御和順利渡過寒冷的冬季做好準備。

　　秋燥當令，肺金為主時，在以滋潤養陰血為法，調理較好結合自身健康情況。平素容易咳嗽、哮喘者，注意健脾化濕、潤肺化痰，乘肺金當旺之令，培土生金，化痰健脾護陰，恢復其統氣肅降之力;如果平素肝氣旺盛，易于憤怒者，秋燥之時易于發作，要注意平心靜氣，戒怒戒燥，金克木，養和清熱潤燥，必要時稍加潛鎮解郁之劑，以緩秋刑。

　　便秘和便血時秋季常見的疾病，如果您有這方面的困惑，請及時就診，一般經過治療都能緩解;如果便秘及便血的癥狀出現并造成肛裂的時間較長，可以考慮手術治療。只要及時治療，及時手術，這些煩惱都會消失無蹤的。(莫少衛)