在生活中我們預(yù)防鼻咽癌要以什么為重點呢?此病雖然不會對生命造成太大的影響，但是依然會給患者造成傷害，影響患者正常的生活秩序，為了減少患此病的機(jī)會較好的辦法就是學(xué)會預(yù)防此病。在平常的生活中，應(yīng)該減少接觸化學(xué)致癌物質(zhì)，防止對鼻咽上皮增生性病變等。

　　一、生活中如何預(yù)防鼻咽癌?預(yù)防此病的關(guān)鍵是減少與化學(xué)致癌物的接觸。盡量減少食入和吸入所化學(xué)致癌物;少吃或者不吃咸魚、腌菜等腌制食品。如果進(jìn)食此類食物者的年齡愈小，次數(shù)愈多，危險性愈大;不吸煙和少吸入某些有毒煙霧;避免食用和飲用含鎳量較高的糧食和水。

　　二、對鼻咽上皮增生性病變，尤其是不典型增生或者是異型化生等鼻咽癌的癌前病變，但是不管是那一種都應(yīng)積極治療。預(yù)防鼻咽癌應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素的新鮮水果和蔬菜，飲食中經(jīng)常攝入維生素A、C、E可以起到很好的抗氧化以及抗上皮增生的作用。

　　三、減少此病發(fā)病率的發(fā)病率還應(yīng)該注意高危人群進(jìn)行篩查和普查。鼻咽癌的高危人群位于我國南方各省高發(fā)區(qū)30~59歲人員進(jìn)行普查，進(jìn)行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶檢測。這樣可以減少此病的發(fā)病率，控制住此病的病情發(fā)展。