
三門縣人民醫院
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秋季慢性病:預防保健才是“靈丹妙藥”
時間:2012-11-02 15:05來源:求醫網
來自我國衛生部疾病預防控制部門的數據顯示,我國目前已被確診的慢性病患者超過2.6億,并逐漸呈現出“井噴”的局面,而秋季寒氣襲人,天氣多變,早晚溫差拉大,慢性病的患者到醫院就診更是“扎堆”而去。
據了解,我院呼吸內科,患者就有明顯增多趨勢。呼吸內科副主任醫師葉軍輝透露,相比夏季的“淡季”,最近呼吸內科的患者逐漸增多,要比上階段增加了30%左右,而根據往年經驗,再過幾個星期,呼吸內科可能就要人滿為患,即使加床,估計也會有患者住不進醫院的可能。
同樣,在該院的門診發現近階段感冒患者的數量也呈直線上升的態勢,而慢性支氣管炎的急性發作、上呼吸道感染的患者也不少,這都為醫院就診帶來了不少壓力。對此,葉軍輝表示,秋季是慢性病發作多發季節,在做好積極治療同時,更要在預防上下工夫,注意秋季養生保健。
那么如何做好秋季慢性病的防治,葉軍輝開出了不少“藥方”。
他認為首先要注意用藥情況,秋季的到來,溫度下降,慢行病患者的身體機能也會出現變化,要注意調整用藥量,夏天人們的血管擴張,慢性病人的藥量相對少一點,立秋以后氣溫會降低一點,慢性病人應適當增加藥物。也需要要根據季節和溫度來調整用藥,且用藥不能間斷,還要定時復診。
同樣要增強保健意識,不少人對慢性病缺乏良好預防意識,有病才投醫。特別是像糖尿病、高血壓等,等到有了明顯的癥狀才去投醫,而此時,治療已非常困難。因此平時要多加強鍛煉,遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律,根據自身條件,適當加大運動量,比如騎行、跑步之類的活動。
由于秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節。因此,要注意隨天氣變化,及時增減衣服,在此季節,既要注意防寒保暖,又不能過早、過多添加衣物,只要不是過于寒冷,就要盡量讓機體保持于涼爽狀態,讓身體得以鍛煉,使其具有抗御風寒的能力。但氣候變化無常,也要順應氣候變化,適當注意保暖,及時增減衣服,做到防寒保暖,防病保健。
葉軍輝還指出,慢性支氣管炎對氣候的變化較敏感。秋季草枯葉落,空氣中過敏物質較多,是誘發支氣管炎的病因之一,因此要始終保持居室要流通新鮮空氣,尤其是一些中老年人盡量少去一些擁擠的地方。
俗話說,藥補不如食補。在飲食方面,更需要注意秋季的合理膳食,少吃多餐,定時定量進餐,要少吃辛辣刺激性高的食物,少食海鮮,少吃脹氣食品、多吃養陰潤肺的食物,增加肺部的水分。同時可適當增加一點雞鴨、瘦肉等食品,增加蛋白質的攝入。