如何保健肥厚性鼻炎

　　患有慢性鼻炎而不及時(shí)的治療，總認(rèn)為沒(méi)關(guān)系，久了之后就會(huì)導(dǎo)致粘膜或者鼻甲的肥厚腫大，出現(xiàn)慢性肥厚性鼻炎。那么，當(dāng)發(fā)生慢性肥厚性鼻炎如何保健呢?

　　專家介紹，肥厚性鼻炎的日常保健工作要這樣做：

　　1、不要用手挖鼻

　　2、注意氣候變化，及時(shí)增強(qiáng)衣服，不要感冒，避免再次刺激鼻粘膜

　　3、平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)

　　4、經(jīng)常保持心情舒暢。

　　5、注意改善工作環(huán)境。

　　6、每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

　　7、避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

　　8、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。

　　9、不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。