核心提示：慢性咽炎是一種常見的喉嚨疾病。那么你知道日常生活中，哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致慢性咽炎呢?

　　慢性咽炎是一種常見的耳鼻喉疾病，其發(fā)病原因有很多，大多與人們的一些不良習(xí)慣有關(guān)，比如抽煙喝酒、過辣過熱的刺激性食物，這些人都屬于慢性咽炎發(fā)病率較高的人群。那么，哪些不良習(xí)慣會引起慢性咽炎?下面就為大家詳細(xì)介紹一下吧。

　　(一)生活：

　　日常生活中，如果一個人有習(xí)慣性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良習(xí)慣，都會加重人們咽喉部位的負(fù)擔(dān)，還有一些人喜歡抽煙，這樣容易刺激到咽喉部位，從而引起慢性咽炎，因此要特別注意了。

　　(二)飲食：

　　大多數(shù)情況下，不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致咽炎的一個最只要原因。很多人在冬季喜歡吃過熱、辣、刺激性的食物，喜歡飲烈酒、濃茶，這樣的行為會使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。

　　日常生活中要注意保護(hù)好自己的咽喉部位，改掉以往的狼吞虎咽的吃飯方式，要注意飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，補(bǔ)充飲食營養(yǎng)平衡，防止體質(zhì)下降。另外還要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意飲食搭配，避免影響慢性咽炎的病情的恢復(fù)。