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杭州整形醫院

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秋季養生推薦:減肥可多吃4種食物

時間:2012-11-03 10:25來源:求醫網

  1、鯉魚

  專家介紹,鯉魚不僅肉質鮮嫩,還十分的營養,它能有助于開胃,還能促進身體排水消腫,讓你吃著鮮美的鯉魚就能輕松擺脫身體贅肉,瘦出窈窕曲線,讓你成為街頭最亮麗的窈窕美人,從而達到減肥瘦身效果。

  2、木耳

  專家稱,木耳不僅營養豐富,還能有效的促進腸胃蠕動,讓你快速排出滯留在體內的毒素與廢物,讓你輕松瘦出窈窕好身材。常食用極富營養的木耳,能快速瘦出撩人腰線,讓你輕松瘦出纖細蠻腰哦,心動了嗎?

  3、鴨肉

  鴨肉所含的熱量較低,它不僅能滿足MM們的口腹之欲,還能滋補身體,讓你吃著鴨肉就能瘦出健康與窈窕。MM們可以將鴨肉用于煲湯,這樣能更有效的幫助大家減肥瘦身哦。

  4、黃瓜

  黃瓜不僅能生津止渴,還能有助于排毒,讓你吃著就能輕松趕走滯留在體內的毒素與廢物,讓你輕松瘦出窈窕好身材。同時,黃瓜還能滋潤肌膚,讓你的肌膚恢復彈性,變得更加水潤。常食用黃瓜能讓你輕松成為瘦身美人。(責任編輯:石衣)

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