核心提示：老人往往是得一病而牽連全身，所以來年人更需要注意保護自己身體健康，讓自己安享晚年。

　　糖尿病，直腸癌的高發人群

　　據悉，糖尿病占我國40歲以上的人群10%，每10個人就有一個是糖尿病，糖尿病如不能有效醫治就會引發各種疾病，其中患直腸癌的風險**。

　　的研究人員發現，糖尿病患者發生直腸癌的風險比正常人高出3倍。造成這種現象的原因是糖尿病患者體內過多的糖分無法正常分解，由此造成體內的高血糖可能引發直腸癌的發生。

　　研究人員檢測了45到79歲之間的1萬名男性和女性的血糖指標，并檢查了這些人過去六年間的醫療記錄，發現糖尿患者尤其是男性，更容易得直腸癌。而血糖超標即使沒有達到可確診糖尿病的標準，也可能會導致患直腸癌的幾率增大。

　　直腸癌早期癥狀不明顯，糖尿病患者需定期體檢

　　直腸癌是我國第三大發病率**的惡性腫瘤，早期癥狀并不明顯，進入中晚會出現腹痛、大便帶血、腹瀉、肛門下墜感，也會出現尿急、尿痛感。值得注意的是，有糖尿病患者有時候對于尿急、尿痛感容易忽視，因為該疾病本身特征也是尿多、尿急。如該糖尿病患者自身也是痔瘡患者，對于便血的情況需警惕。

　　為預防直腸癌來襲，糖尿病患者每年需定期進行腫瘤標志物篩查。篩查的項目包含：直腸指檢、直腸鏡檢、病理學檢查、癌胚抗原測定、氣鋇灌腸對比造影、B超檢查、端粒酶活性檢測、直腸癌CT檢測、MRI檢查等，其中常用確診依據為病理學檢查。

　　防直腸癌糖尿病患者莫走入極端光吃菜

　　光吃菜不吃飯，許多糖尿病患者為防止病變，常會減少肉類的攝入或是淀粉，但是專家表示卻忽視了主食的攝取，導致脂肪攝入過多，更容易造成直腸癌高發。

　　如果沒有充足的能量，蛋白質的修復功能，脂肪的調節體溫功能，礦物質、維生素提高機體免疫力的功能等也無從談起，而提供能量的營養素中碳水化合物恰恰是最直接、最經濟的，碳水化合物則主要從糧食中得到。

　　目前人們日常膳食中常存在三大誤區，一是主食攝入量過少，許多人甚至每天不足200克，二是主食品種單一，以精白米面為主，膳食中缺少粗雜糧，食物中膳食纖維減少。第三是在老年人的主食組成中，粗雜糧攝入反而過多，對老年人的咀嚼、消化道功能產生負面影響。一般建議老年人的粗雜糧攝入占每天主食的1/3為宜，麥片相對于其它粗雜糧來說更容易消化吸收。