目前在臨床上用于治療強(qiáng)迫癥的心理療法有

認(rèn)知一行為療法、精神分析療法包括鐘氏認(rèn)知領(lǐng)悟

療法和森田療法等。

一認(rèn)知一行為療法

認(rèn)知一行為療法的理論基礎(chǔ)在于人的心理與行

為常與他對(duì)人對(duì)事的認(rèn)知有關(guān), 非適應(yīng)、非功能的心

理和行為是由扭曲的認(rèn)知產(chǎn)生, 如果能更改或修正

其錯(cuò)誤的認(rèn)知, 就可以改善其心理和行為。同時(shí), 它

還認(rèn)為強(qiáng)迫癥狀可減輕焦慮而使得強(qiáng)迫癥狀強(qiáng)化和

持續(xù), 焦慮也由于引起強(qiáng)迫癥狀得不到清除的機(jī)會(huì)

而得以繼續(xù), 因此, 使患者發(fā)生強(qiáng)迫觀念和行為, 中

斷習(xí)慣化過程成為治療的必要階段。

認(rèn)知一行為治療需要咨訪雙方共同協(xié)作來處理

強(qiáng)迫癥狀, 患者自身也要負(fù)起責(zé)任, 協(xié)助制定計(jì)劃并

認(rèn)真完成家庭作業(yè)才能取得良好的療效。常用的

認(rèn)知行為療法有以下幾種

思維阻斷法。思維阻斷法是在患者想象其強(qiáng)

迫觀念過程中, 通過外部控制的手段, 人為地遏制并

中斷其思維, 經(jīng)過多次的重復(fù)促使強(qiáng)迫觀念癥狀消

失。首先幫助患者糾正強(qiáng)迫性懷疑、回憶、窮思竭慮

等非理性的認(rèn)知, 然后學(xué)做放松練習(xí)。讓其熟練掌握

放松技術(shù), 要求在較短的時(shí)間達(dá)到全身放松的程度。

在前期準(zhǔn)備工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行思維阻斷法治療。讓

患者全身進(jìn)人放松狀態(tài), 想象能夠誘導(dǎo)強(qiáng)迫狀態(tài)的

念頭、想法等思維活動(dòng), 告訴患者, 當(dāng)頭腦中出現(xiàn)清

晰想象活動(dòng)時(shí), 就抬起食指示意。當(dāng)患者抬起食指

時(shí), 治療者出聲叫“ 停” , 并要求患者跟著叫“ 停” 。同

時(shí), 治療者拿著一個(gè)木錘用力擊一下桌子, 發(fā)出刺耳

的聲響。如果患者從想象誘導(dǎo)強(qiáng)迫狀態(tài)的思維到抬

起食指這段潛伏期增長(zhǎng), 說明治療有效, 若出現(xiàn)想象

有困難, 也說明有效。治療見效后, 如果患者在想象

中再抬起食指時(shí), 治療者和患者只需叫“ 停” , 不必?fù)?/p>

桌子。重復(fù)進(jìn)行時(shí), 只讓患者本人在心里叫“ 停” , 不

必發(fā)出聲音。每次治療進(jìn)行次阻斷。治療期間, 治

療者要求患者回家后自己練習(xí)。

暴露療法和反應(yīng)預(yù)防。暴露療法使患者面對(duì)

引起焦慮的物品和環(huán)境反應(yīng)預(yù)防要求患者推遲、減

少甚至放棄能減輕焦慮的行為, 盡可能遏制強(qiáng)迫行

為, 如縮短洗手時(shí)間, 減少洗手頻度, 甚至放棄洗手。

在實(shí)施行為治療時(shí), 首先應(yīng)教育患者服從治療計(jì)劃,

增強(qiáng)患者**的信心, 要求家庭成員鼓勵(lì), 監(jiān)督患者

完成家庭作業(yè)。起初治療者和患者**制定一個(gè)特

別的激發(fā)焦慮的計(jì)劃, 通過會(huì)談在治療室內(nèi)指導(dǎo)患

者如何去做, 以后通過家庭作業(yè)讓患者單獨(dú)去做, 并

逐步增加難度。有效的暴露療法和反應(yīng)預(yù)防一般需

要次會(huì)談和長(zhǎng)時(shí)間的家庭作業(yè)。會(huì)談的頻度為一

周一次, 會(huì)談時(shí)間為一分鐘圖。

系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏又稱交互遏制, 是一種

以漸進(jìn)方式解除神經(jīng)癥焦慮狀態(tài)的技術(shù)。系統(tǒng)脫敏

法治療包括個(gè)步驟肌肉放松訓(xùn)練, 使患者在短時(shí)

間內(nèi)可以比較容易地進(jìn)人全身放松狀態(tài)建立恐怖

或焦慮的等級(jí)層次, 這是進(jìn)行系統(tǒng)脫敏療法的依據(jù),

因而咨訪雙方一定要共同商定, 細(xì)化層次分級(jí)脫敏

練習(xí)、莊放松狀態(tài)下, 想象或體驗(yàn)感到焦慮或恐怖的

事件從**層級(jí)到**層級(jí), 直到適應(yīng)為止。

國(guó)外對(duì)強(qiáng)迫癥的治療主要用認(rèn)知行為療法, 尤

其是暴露療法和反應(yīng)預(yù)防被認(rèn)為效果較好。但在這

個(gè)治療過程中來訪者需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力, 因?yàn)閬?/p>

訪者每天都要暴露在引發(fā)他焦慮的刺激情景一個(gè)小

時(shí), 在這一個(gè)小時(shí)里, 來訪者要忍受這種焦慮, 直到

消退為止, 所以整個(gè)過程是很痛苦的。因而來訪者很

容易脫落, 即堅(jiān)持不住就放棄了。

二精神分析療法

精神分析療法是以無意識(shí)理論為基礎(chǔ), 重視患

者的童年創(chuàng)傷和無意識(shí)動(dòng)機(jī)。認(rèn)為強(qiáng)迫癥的癥

結(jié)是在排便訓(xùn)練的肛門欲期留下的, 強(qiáng)迫癥有幼年

的根源, 因此他強(qiáng)調(diào)幼年經(jīng)驗(yàn)的重要性, 重視挖掘領(lǐng)

悟幼年情結(jié)。

精神分析療法主要通過自由聯(lián)想、夢(mèng)的解析和

積極想象等技術(shù)挖掘患者的無意識(shí)動(dòng)機(jī)和欲望以及

所遭受的精神創(chuàng)傷, 然后進(jìn)行合理的解釋, 讓患者領(lǐng)

悟到癥狀的真正意義。體驗(yàn)和感受癥狀的幼稚與可

笑, 癥狀因失去存在的意義而消除, 從而調(diào)整精神活

動(dòng), 逐漸建立新的行為模式。國(guó)內(nèi)鐘友彬教授提出了

自己的不同做法對(duì)幼年經(jīng)驗(yàn)不勉強(qiáng)追憶, 主要讓患

者領(lǐng)悟癥狀是實(shí)際的兒童態(tài)度去對(duì)待某些事物的結(jié)果, 并對(duì)領(lǐng)悟

的作用和本質(zhì)作了新的解釋〔’。〕。

三森田療法

森田療法是由森田正馬博士于上世紀(jì)

年代創(chuàng)立, 主要用于治療各種有神經(jīng)質(zhì)特點(diǎn)的精神

障礙。森田將具有疑病、易焦慮、完好理想主義特征

的人格特質(zhì)稱作神經(jīng)質(zhì), 提出了“ 疾病二神經(jīng)質(zhì)偶發(fā)

事件機(jī)會(huì)” 的學(xué)說。森田認(rèn)為神經(jīng)質(zhì)的治療要點(diǎn)是

陶冶神經(jīng)質(zhì)素質(zhì)和破壞精神交互作用。要達(dá)到此目

的就要對(duì)癥狀“ 接納客觀, 為所當(dāng)為” 。森田療法是基

于人本性的一種心理療法, 它強(qiáng)調(diào)治療過程中患者

的“ 自動(dòng)性萌動(dòng)” , 悟到對(duì)癥狀采取“ 順應(yīng)自然” 的態(tài)

度時(shí)便可放棄癥狀, 這也是森田療法的理論基礎(chǔ)。

森田療法治療強(qiáng)迫癥一般分為個(gè)階段①絕

對(duì)臥床期天。讓患者在一個(gè)安靜的房間臥床, 禁

止會(huì)客、讀書、談話、抽煙、聽廣播等, 除吃飯、洗漱和

大小便外, 保證一定臥床。要求患者聽任強(qiáng)迫觀念出

現(xiàn), 可以盡可能地去想自己的一切, 但患者**忍受

一切痛苦, 不能采取任何措施。同時(shí)指出一些認(rèn)識(shí)上

的錯(cuò)誤, 糾正曲解觀念。②輕作業(yè)期一天。讓患

者從事室內(nèi)和室外的輕體力勞動(dòng), 仍不允許患者過

多地與別人交談, 禁止看書報(bào)、抽煙等活動(dòng)。夜間臥

床、個(gè)小時(shí), 每天戶外散步、個(gè)小時(shí), 晚上記日

記。要求患者盡量遏制強(qiáng)迫行為, 帶著強(qiáng)迫觀念堅(jiān)持

工作。③重工作期一天。主要在園藝治療區(qū)從事

重體力勞動(dòng), 包括挖地、除草、栽樹、清理環(huán)境衛(wèi)生

等, 并繼續(xù)做上一期的工作。每天早晨、傍晚進(jìn)行強(qiáng)

體力鍛煉。晚間可看一些一般性讀物, 后期可閱讀有

關(guān)森田療法理論的讀物。讓患者學(xué)會(huì)對(duì)癥狀置之不

理, 以積極有益的活動(dòng)代替強(qiáng)迫行為。④回歸社會(huì)期

一天。可以外出、回家、回單位、參加集會(huì)和文娛

活動(dòng), 恢復(fù)原來的社會(huì)角色, 每天堅(jiān)持寫日記。

三、強(qiáng)迫癥心理治療方法的發(fā)展趨勢(shì)

各個(gè)心理療法對(duì)強(qiáng)迫癥的治療都有其自身的局

限, 原因在于它們都站在各自不同的視角解釋和分

析強(qiáng)迫癥的形成的原因, 從一個(gè)側(cè)面對(duì)強(qiáng)迫癥進(jìn)行

治療。

認(rèn)知一行為療法僅強(qiáng)調(diào)認(rèn)知在強(qiáng)迫癥形成的過

程中所起的作用, 但卻忽視了焦慮的情緒是通過條

件反射形成的, 而且這種焦慮的情緒對(duì)強(qiáng)迫癥患者

的認(rèn)知有著重要的影響作用。因此, 認(rèn)知行為療法在

具體的治療過程中運(yùn)用的是傳統(tǒng)的行為療法的技

術(shù), 即強(qiáng)化、消退、行為塑造等原理, 雖然能幫助病人

逐步減輕對(duì)引起不適情境的焦慮緊張程度, 緩解強(qiáng)

迫思維和儀式性動(dòng)作的目的, 但療程長(zhǎng), 見效慢。

精神分析療法過于強(qiáng)調(diào)強(qiáng)迫癥的形成是性的創(chuàng)

傷導(dǎo)致的, 因此, 它只能改善癥狀, 不能從根本上解

決問題。而且它治療時(shí)間長(zhǎng), 療效一般, 在實(shí)際應(yīng)用

時(shí)經(jīng)常與藥物治療相結(jié)合。

森田療法強(qiáng)調(diào)強(qiáng)迫癥是因?yàn)槿烁褚蛩卦斐傻?

在治療的過程中強(qiáng)調(diào)患者的“ 自動(dòng)性萌動(dòng)” , 對(duì)強(qiáng)迫

癥狀采取“ 順應(yīng)自然” 的態(tài)度。在國(guó)內(nèi)森田療法治療

神經(jīng)癥取得了一定療法認(rèn)為主要治療強(qiáng)迫觀念而不適應(yīng)于強(qiáng)迫動(dòng)作。

正是由于這些治療方法對(duì)強(qiáng)迫癥形成過程認(rèn)識(shí)

的片面性, 決定它們對(duì)強(qiáng)迫癥的治療只能是改善強(qiáng)

迫癥狀, 而不能從根本上解決問題, 不但治療時(shí)間

長(zhǎng), 而且療效一般。然而, 近年來很多學(xué)者已經(jīng)認(rèn)識(shí)

到在強(qiáng)迫癥的形成原因中焦慮的情緒是通過條件反

射形成的, 而這種條件反射在很多時(shí)候是在患者沒

有察覺的情況下, 不知不覺就形成的。同時(shí)焦慮的情

緒容易導(dǎo)致錯(cuò)誤認(rèn)知的產(chǎn)生, 而錯(cuò)誤的認(rèn)知又會(huì)推

動(dòng)焦慮的情緒不斷的發(fā)展, 從而產(chǎn)生強(qiáng)迫行為, 也就

是說情緒、認(rèn)知、行為之間是相互影響, 相互作用的

〔。在治療強(qiáng)迫癥的過程中也應(yīng)該從情緒、認(rèn)知和行

為三方面著手, 通過調(diào)整強(qiáng)迫癥患者消極的情緒, 調(diào)

動(dòng)積極的情緒, 從而改變其不合理的認(rèn)知, 進(jìn)而改變

其不正常的行為。因此, 要對(duì)強(qiáng)迫癥進(jìn)行有效的治療

就要把情緒、認(rèn)知和行為有機(jī)結(jié)合起來, 通過降低焦

慮的情緒, 來改變來訪者對(duì)引發(fā)強(qiáng)迫癥狀的情境的

不合理的認(rèn)知, 從而改善和消除強(qiáng)迫癥狀, 這是對(duì)強(qiáng)

迫癥進(jìn)行心理治療的發(fā)展趨勢(shì)。