病毒性肝炎是一種傳染性疾病，會給人們的生活和身體帶來很大危害。所以有人對此病談虎色變，對病毒性肝為產(chǎn)生恐懼心理，實際上只要人們了解了肝炎病毒的傳播途徑，掌握了預防的有效方法，在日常生活中就可以做到盡量減少病毒性肝炎的發(fā)生。那么在我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該注意哪些方面呢?

　　(1)首先要搞好個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后用肥皂和已認真洗手的好習慣，因為在消化道傳染途徑(如甲肝、戊肝等)中，手是最重要的一個環(huán)節(jié)。我們?nèi)粘Ｉ睢⒐ぷ鳌W習，干什么都離不開手。肝炎病人的手不可避免地會沾染上肝炎病毒。健康人接觸和使用了肝炎病人用過的物品、鈔票、玩具時，他們的手也會直接或間接地沾上肝炎病毒。如果我們不注意手的衛(wèi)生，特別是沒有養(yǎng)成飯前和吃東西以前洗手的習慣，用帶有肝炎病毒的手拿饅頭、吃飯，肝炎病毒便會隨著食物被吃進去。

　　(2)在生活中盡量少在衛(wèi)生條件較差的小攤小店處就昏因用水或洗碗條件較差，餐具洗刷消毒不徹底，極易造成肝炎病毒的傳播，如不得已就餐也較好使用一次性餐具。

　　(3)食用污水里養(yǎng)殖的泥蛐、牡嶇等水生貝類動物，也有被傳染上肝炎的危險。這是由于及近海都會受到含有肝炎病毒的大便的污染，肝炎病毒會被這些軟體動物聚集人體內(nèi)。當我們生吃這些軟體動物或只用開水“燙口一下就吃，由于病毒沒有被完全殺死，就有可能被傳染上肝炎，所以不要養(yǎng)成生食水產(chǎn)品的習慣，生食蔬菜也要盡量洗凈，以減少甲肝的傳染。

　　(4)公共場所是人員繁雜、聚集的地方，公共汽車上的扶手、座椅、電影院、游戲廳的座椅也是“眾人扶、萬人坐”，為肝炎的傳播創(chuàng)造了條件，因此，乘車后或外出回到家應(yīng)及時用肥皂洗兩遍手，除去肝炎病毒傳播的隱患。

　　(5)肝炎病毒的感染與否和個人的兔疫功能、機體狀況密切相關(guān)。免疫功能越強越不易受各種傳染病的侵襲，所以人們要增強體質(zhì)，加強鍛煉，注意飲食調(diào)劑和生活規(guī)律性，勞逸結(jié)合，不要酗酒和過分勞累，保持旺盛的精力和強健的體魄，這是預防肝炎的根本措施。