俗話說，藥補不如食補，食物治療在中醫中可有長達千年的歷史，醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”明代高濂《遵生八箋》中也記載：“當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。”足見，食補的確是一個輔助治療疾病的好方法。

　　因此，當你牙周炎發作的時候，不妨試試以下的幾種食材，食物的輔助治療也是很有效地預防牙周炎發作。特別是 青少年牙周炎的發作更值得注意。

　　幾種輔助牙周炎的食療

　　鴨梨：飯后吃些鮮梨，通過細嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢 血液 循環。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。

　　核桃：核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質能滲透到牙本質小管內，起隔離作用;核桃中的蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復咀嚼，每天3-4次。

　　枸杞子：中醫認為：“ 腎衰 則齒脫，腎固則齒堅”。枸杞子有補益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補腎固齒。其對老年性牙周炎的防治效果甚佳。可內服枸杞子，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。