常言道：“冬病夏治”。三伏天是一年中天氣最熱、陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，也是人體經(jīng)絡(luò)氣血流通最旺之際。在這季節(jié)中，若對(duì)陽(yáng)虛進(jìn)行治療，正好激發(fā)人體陽(yáng)氣，增強(qiáng)抗病御寒能力，驅(qū)除體內(nèi)寒冷之疾，此時(shí)患有關(guān)節(jié)性疾病者在空調(diào)間里會(huì)感到寒氣入侵，疼痛難忍，這種受寒所引起的關(guān)節(jié)病，正當(dāng)此時(shí)治療!因?yàn)楹畾馐窍蛳碌模疾卦陉P(guān)節(jié)深層，這和自然陰降陽(yáng)生原理相通，也就是為何空調(diào)掛在高處，而暖氣則在低處。

　　所以，很多疾病可用溫?zé)嶂?yáng)手段治療，例如：風(fēng)寒類(lèi)可用理療、針灸、藥熏等治療手段，凍瘡可用辣椒泡酒等民間偏方。常見(jiàn)的冬病：骨傷科有腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛等，內(nèi)科有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、呼吸道感染、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、體虛易感冒者，消化系統(tǒng)疾病有腹痛、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等，患以上疾病者可順應(yīng)天時(shí)，就醫(yī)問(wèn)診。

　　有句古話(huà)，“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷**”，伏天吃面食是提醒我們夏季要多汗，需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸及B族維生素。時(shí)夏，常令人感到食欲減退，脾胃功能遲鈍，需多吃新鮮蔬果：火龍果、獼猴桃、雪梨、銀耳、胡蘿卜、絲瓜、黃瓜、冬瓜等;夏日祛火需選苦瓜、西紅柿等;消暑同時(shí)也應(yīng)補(bǔ)充鴨肉、魚(yú)蝦類(lèi)蛋白質(zhì)，適用姜來(lái)暖胃，用牛奶、鹽開(kāi)水、熱茶來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)流失的水份。夏季不妨多喝粥，食用黃芪、綠豆、黑豆、薏米、燕麥等，增強(qiáng)保健功效。

　　總之，遵循飲食清淡的原則，少吃油膩、辛辣的食物，少飲酒，少抽煙，避免生食、冷飲過(guò)度。同時(shí)，配合每日7—8小時(shí)的充足睡眠，保持樂(lè)觀情緒，適度鍛煉，就能**限度地驅(qū)風(fēng)祛寒，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡，內(nèi)外兼修，強(qiáng)生健體。