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揚州市中醫院

 

  揚州市中醫院創建于 1978 年,是一所中醫特色顯著、西醫功能全面、技術力量雄厚、設備設施先進的現代綜合性“國家三級甲等中醫醫... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級 / 綜合醫院
  • 【電話】0514-87348641
  • 【網址】www.yzszyy.com
  • 【地址】揚州市文昌中路577號

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慢性鼻炎自我按摩

時間:2012-11-05 17:30來源:求醫網

  慢性鼻炎中醫稱為“鼻窒”、“鼻塞”等。肺開竅于鼻,故本病的發生與肺關系密切。因風寒襲肺、蘊而化熱,或熱邪襲肺、肺氣失宣,故為鼻塞。

  1.揉按印堂、鼻通、迎香穴,各2分鐘。

  2.搓鼻:雙手拇指相對摩擦,生熱后沿鼻冀兩側反復推擦建議使鼻翼兩側發熱。

  3.揉按風池,約2分鐘建議有酸脹感覺并向額部傳導。

  4.分推前額,約1分鐘。

  5.捏鼻:拇、食指相對捏住鼻翼,力量以不感疼痛為合適,一捏一松,動作要有節奏,可持續1~2分鐘。

  6.伴有頭痛者,可點揉太陽、百會穴1分鐘。

  7.揉合谷穴1分鐘。

  8.拇指掐按少商穴,酸痛感可持續半分鐘,手法要重。

  9.干浴面:雙手搓熱后搓擦面部,重點是鼻翼兩旁,結束手法。

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