揚州市中醫院創建于 1978 年，是一所中醫特色顯著、西醫功能全面、技術力量雄厚、設備設施先進的現代綜合性“國家三級甲等中醫醫... [ 詳細 ]
慢性鼻炎自我按摩
時間：2012-11-05 17:30來源：求醫網
慢性鼻炎中醫稱為“鼻窒”、“鼻塞”等。肺開竅于鼻，故本病的發生與肺關系密切。因風寒襲肺、蘊而化熱，或熱邪襲肺、肺氣失宣，故為鼻塞。
1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分鐘。
2.搓鼻：雙手拇指相對摩擦，生熱后沿鼻冀兩側反復推擦建議使鼻翼兩側發熱。
3.揉按風池，約2分鐘建議有酸脹感覺并向額部傳導。
4.分推前額，約1分鐘。
5.捏鼻：拇、食指相對捏住鼻翼，力量以不感疼痛為合適，一捏一松，動作要有節奏，可持續1~2分鐘。
6.伴有頭痛者，可點揉太陽、百會穴1分鐘。
7.揉合谷穴1分鐘。
8.拇指掐按少商穴，酸痛感可持續半分鐘，手法要重。
9.干浴面：雙手搓熱后搓擦面部，重點是鼻翼兩旁，結束手法。
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