牙科專家提醒，口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護(hù)理清潔習(xí)慣有很大關(guān)系，現(xiàn)在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實(shí)很容易導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，從而引發(fā)更多口腔疾病的發(fā)生。

　　誤區(qū)一：漱口水天天漱，清涼干凈。

　　糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫(yī)生給患者開的漱口水中多含有消炎成分，消炎成分往往會遏制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對增多，導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。

　　比如，口腔內(nèi)厭齲齒。所以，漱口水不宜長期頻繁使用，使用藥用漱口水較好遵醫(yī)囑，在口腔炎癥治好后較好不要再使用藥用漱口水作為日常護(hù)理用品建議的口腔護(hù)理還是天天堅(jiān)持刷牙。

　　誤區(qū)二：刷牙直上直下，持續(xù)時間短。

　　糾錯：應(yīng)該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應(yīng)輕刷10下。 刷牙的正確方法應(yīng)該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少應(yīng)該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續(xù)3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細(xì)菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。胡曉敏說：“在家刷牙可以自己看著時間，如果刷牙時間太短，刷了等于白刷。”...每天什么時候刷牙最健康?

　　誤區(qū)三：婦女月子里不能刷牙。

　　糾錯：孕期和產(chǎn)后營養(yǎng)足而運(yùn)動少，牙齦炎更易頻發(fā)，應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。 “很多人認(rèn)為，孕婦剛剛生完孩子，月子里怕涼建議不要刷牙，其實(shí)這是個很大的誤區(qū)。”胡曉敏說，孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對幼兒的傳播。

　　另外，婦女生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平并未完全恢復(fù)正常，加上懷孕期間營養(yǎng)充分，運(yùn)動減少，口腔易牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕婦也應(yīng)該堅(jiān)持每日用溫水刷牙。